20 Meter vorm Tor ein 10 x 12 großes Viereck mit 4 Hütchen markieren.
Durchführung
1. A spielt zu B, B lässt klatschen zu A, A legt kurz auf, C Sprint und Torabschluss, Wechsel andere Seite.
2. A spielt auf B und läuft dem Ballweg nach.
B spielt den Ball diagonal auf D, der ihn für C zum Schuss auflegt.
B wechselt zu Position C, C läuft nach dem Torschuss zu D, um den nächsten Ball aufzulegen.
D stellt sich nach dem Torschuss an der Ausgangsposition A an.
Hinweis
Bei einer großen Trainingsgruppe kann die Übung in der anderen Spielfeldhälfte gespiegelt werden.
Hütchenabstände
Die Abstände der Hütchen können dem Könnensstand entsprechend angepasst werden.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
20 min
Altersstufe
U13, U12, U11, U10, U09, U14 - U19
Technik
Passtraining, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken
: <p>Spieler A spielt einen Ball auf Spieler B, der sich vom Dummie löst und auf C prallen lässt.</p>
<p>C spielt einen Pass in den Lauf von D. D dreht sich um den Dummie und schließt mit dem ersten oder 2. Kontakt ab. </p>
: <p>• zur Spielfeldbegrenzung Hütchen<br />• 3 Spieler stehen in der Mitte, die restlichen bilden einen Kreis um die 3 Spieler</p>
: <p>Die Spieler spielen sich den Ball zu. 2 Spieler in der Mitte versuchen den Ball abzufangen. Die Außenspieler haben noch eine Anspielstation in der Mitte. Sobald die Außenspieler den Ball verlieren, geht der Spieler, welcher den Ball verloren hat in die Mitte.</p>
: Ballkontrolle | Passtraining (Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen) Aufwärmen U23+, U14 - U19, U6 - U13 | U6 - U13 (U08, U09, U10, U11, U12, U13) 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (7 Spieler)