Torschuss auf zwei Tore nach diagonalem Pass

  • Organisation

    - Aufbau von zwei sich gegenüberstehenden Toren

    - Zwei Prallerhütchen (siehe Grafik)

    Jeweils ein Spieler steht an den Prallerhütchen (A1+B1), die restlichen Spieler verteilen sich gleichmäßig mit Bällen an die beiden Positionen neben den Toren (A+B).

  • Durchführung

    Spieler A passt den Ball zu Spieler A1. Gleichzeitig passt Spieler B den Ball zu Spieler B1. Spieler A1 lässt den Ball nun, genau wie Spieler B1, kurz zur Seite abprallen. Spieler B schießt den von Spieler A1 abgelegten Ball aufs Tor, Spieler A den abgelegten Ball von B1.

    Danach werden im Uhrzeigersinn die Positionen gewechselt: Spieler A nimmt die Position des Prallers B1 ein, Spieler B1 holt den von A geschossenen Ball und stellt sich bei Gruppe B an. B nimmt seinerseits die Position von Praller A1 ein, der wiederum den Ball von B holt und sich hinter der Gruppe A anstellt.

  • Hinweis

    - Auf richtige Körperhaltung beim Schuss achten: Oberkörper über dem Ball; Standbein ca. 30-40 cm seitlich zum Ball versetzt, Fuß zeigt in Schussrichtung; Arme schwingen mit; der Arm, der dem Schussbein am nächsten ist, macht die Ausholbewegung des Beines mit, der andere wird nach vorne geführt; der Blick ist im Moment des Schusses auf den Ball gerichtet.

    - Der Praller macht eine kurze Gegenbewegung, sobald der Startspieler in die Aushohlbewegung geht und kommt dann dem Ball kurz entgegen.

    - Der Pass zum Praller soll auf dessen starken Fuß gespielt werden.

    - Sobald der Ball den Fuß verlassen hat, läuft der Passgeber los, um den vom Praller abgelegten Ball direkt zu verwerten.

    - Die Spieler der Gruppen A und B müssen darauf achten, dass sie immer gleich starten, um den reibungslosen Ablauf der Übung zu gewährleisten.

    - Es können (gegebenenfalls auf Anweisung des Trainers) unterschiedliche Schusstechniken (Innenseitstoß, Spannstoß, Zwirbeln etc.) eingeübt werden.

  • Feldgröße

    20 x 35 Meter

  • Hütchenabstände

    Tor - Gruppe A/B: 5 - 7 Meter Tor - Tor: 20 - 35 Meter Tor - nächstegelenes Prallerhütchen: 10 - 20 Meter

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballkontrolle, Torschusstraining, Außenspann, Dropkick, Innenseite, Volley, Vollspann

Trainingsorganisation

# Spieler

8 Spieler - 11 Spieler, 13 Spieler - 22+ Spieler

# Torhüter

2 Torhüter - 3+ Torhüter

Übungsniveau

Mittel

Autor: Christian Titz

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