TORSCHUSS und Umschalten auf 4:4

  • Organisation

    Plättchen

    Bälle

    Leibchen

    Stangen (Pylonen) für Durchgangstore

  • Durchführung

    Vor dem Tor mit TW die Positionen A, B, C und D besetzen (mit Plättchen markieren).

    A, B, und C mit Ball, D ohne

    Der Coach steht mit Bällen neben dem Tor.

    Vor dem Mittelkreis drei Stangentore aufstellen.

    Dahinter 4 Rote Spieler mit Bällen.

    Ablauf Phase 1:

    B legt sich den Ball vor, schließt ab und bietet sich sofort für C an

    Gleichzeitig mit B startet A zum Slalomdribbling und schließt ab.

    Ablauf Phase 2:

    C spielt B an, der in den Lauf vom startenden D.

    D flankt auf A und B.

    Jetzt passt der Trainer zu C der direkt abschließt.

    Ablauf Phase 3:

    Rot startet zum 4 gegen 4 ins Feld

    Blau kontert nach Ballgewinn auf die Stangentore.

    Wechsel jeweils nach 4 Durchgängen.

Technik:

Dribbling, Torschuss

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler [9 Spieler]

Autor: Roland Aschenberger

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