Twist-Off, Abkappen mit Flugball und Druckpass

  • Organisation

    • Hütchen, in verschiedenen Farben, wie auf Abbildung aufbauen
    • Leibchen
    • Mehrere Bälle 

  • Durchführung

    Spieler Blau und Gelb starten gleichzeitig und dribbeln die Hütchen an. Bei 1 führt der Spieler Blau 4x einen Twist-Off durch und spielt einen Flugball auf den zweiten Spieler Gelb. Bei 3 führt der Spieler Gelb 4x ein Abkappen durch und spielt im Anschluss einen Druckpass durch die Hütchenreihe auf Spieler Rot. Spieler Rot nimmt den Ball a) direkt zur Seite mit b) zieht den Ball hinter dem Standbein zur Seite mit. Positionswechsel: Passweg = Laufweg.

  • Hinweis

    Flugball erst nach einigen Durchgängen durchführen, um die Muskulatur ausreichend zu erwärmen.

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U09 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Passtraining, Lange Pässe / Flanken

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Mittel

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld

Autor: Tactics easy2coach

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