Umschaltspiel: Überzahl und Unterzahl

  • Organisation

    6 Hütchen, um 2 Quadrate einzuteilen

    Zwei Teams a 8 Spieler einteilen

  • Durchführung

    Es wird in einer Hälfte 8 (blau) gegen 6 (rot) gespielt. Die zwei verbliebenen Spieler warten in der anderen Hälfte. Nach Ballgewinn Rot wird der Ball in die andere Hälfte zum Mitspieler gespielt. Alle bis auf zwei Spieler von Blau rücken in die andere Hälfte ein und spielen dort im 8 (rot) gegen 6 (blau) weiter.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Überzahl für schnelle Kombinationen nutzen
    • Unterzahlmannschaft verteidigt im Raum und attackiert im richtigen Moment
    • gute Kommunikation beim Umschalten gefordert, damit 2 Spieler im Feld bleiben

  • Feldgröße

    2 Felder je 20 x 25 Meter

Technik:

Kombination

Taktik:

Spielverlagerung, Unter-/Überzahl

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Abwehrpressing

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U12 , U13

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

13 Spieler und mehr

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

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