Umschaltspiel mit Überzahl

  • Organisation

    • 2 Tore
    • 3 Teams a 3 Spieler einteilen

  • Durchführung

    Es werden drei Mannschaften zu je drei Spielern gebildet. Während die dritte Mannschaft (7,8,9) in Warteposition ist, bildet die erste Mannschaft (1,2,3) den Angriff und die zweite Mannschaft (4,5,6) (6 ist in Warteposition) die Verteidigung.

    Ist der Angriff abgeschlossen, rückt der Spieler in der Warteposition (6) mit dem Ball auf, so dass diese Mannschaft nun den Angriff bildet.

    Zwei Spieler von der wartenden, dritten Mannschaft (7,8) bilden nun die Verteidigung. Der dritte Spieler (9) wartet wiederum ab bis seine Mannschaft in Ballbesitz gelangt. 

    Dieser Kreislauf wiederholt sich danach wiederkehrend.

  • Hinweis

    Coaching Points

    • schnelles Umschalten
    • zügig zum Abschluss kommen
    • Spiel breit machen

Trainingsaufbau

Hauptteil

Dauer

25 min

Altersstufe

U13, U12, U11, U10, U14 - U19, U23+

Technik

Dribbling

Taktik

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Unter-/Überzahl

Kondition

Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Trainingsorganisation

Spieleranzahl

9 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Spielstärke

Profi, Fortgeschritten

Torhüter

2 Torhüter

Autor: Tactics easy2coach

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