Verhalten gegen lange Bälle

  • Organisation

    - 2 Mittelfeldspieler Rot passen sich hinter dem Mittelkreis zu, dabei werden sie von zwei Spielern Gelb teilaktiv gestört
    - Die Viererkette Gelb agiert 30 Meter vor dem Tor
    - Am Mittelkreis stehen 2 Spitzen Rot

  • Durchführung

    - Rot spielt lange FLugbälle kurz hinter die Abwehr und variiert dabei die Ziele (Innen- bzw. Außenverteidiger)
    - Gleichzeitig laufen die beiden Spitzen Rot die Viererkette an
    - Sobald der Schütze ausholt, kippt die Viererkette schnell geschlossen ab, um den Ball von vorn erlaufen zu können
    - Der Zielspieler läuft ihm kurz entgegen und nimmt ihn an
    - Die Viererkette bildet je nach Position ein Abwehrdreieck (Innenverteidiger) oder eine Abwehrsichel (Außenverteidiger)

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball

Torschuss [Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite]

Torwarttechniken [1 gegen 1 Verhalten]

Taktik:

Unter-/Überzahl, Spieleröffnung, Viererkette, Taktiktraining, Stellungsspiel, Spielverlagerung, Flügelspiel/Flanken, Entwicklung der Spielintelligenz

Abwehr-/Angriffsverhalten [Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1]

Pressing [Forechecking]

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Koordination:

Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler

Intention:

Defensivverhalten, Gruppentraining, Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Halber Platz, Strafraum

Trainingsort:

Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Julius Sahr

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

6+1er-(ffm)-Torabschluss-Spiel über den Dritten mit Steilpass-ft/03/09/45
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Technik-Koordinations-Lauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ballkontrolle im 2 gegen 1
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 90 min

Passen in den Lauf (Grafik)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 90 min
Torchancen herausspielen über die Außenpositionen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 90 min
HB Spiel mit begrenzten Kontakten und Hütchentoren
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 90 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Julius Sahr

Positionsangriffe ohne Gegenspieler
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
3 gegen 1 mit Feldwechsel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Intervall-Läufe I
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 60 min


Laden...