Vierfacher Torschuss 1
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Organisation
hütchen wie auf der zeichnung aufstellen. -
Durchführung
e läuft dem zuspiel von a entgegen, nimmt den ball an-und mit dribbelt zum 16er und schießt mit rechts. nun läuft e zu b bekommt den ball dribbelt zum 16er und schießt mit links. e fordert den ball von c nimmt den ball mit und schießt am 5er aufs tor mit links. nun läuft e zu d fordert den ball nimmt den ball mit dribbelt in den 16er und schließt ab. jeder spieler läuft drei mal hinereinander, d.h. jeder zuspieler hat drei bälle. variation: bälle werden zugeworfen.
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
02 min
Altersstufe
U19, U18, U17, U16, U15
Technik
Passtraining, Torschusstraining, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken
Koordination
Handlungsschnelligkeit
Kondition
Kraftausdauer, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer
Trainingsorganisation
Spieleranzahl
5 Spieler
Trainingsform
Einzeltraining
Spielstärke
Profi, Fortgeschritten, Anfänger
Beteiligte Spieler
Ganze Mannschaft
Torhüter
1 Torhüter
Intention
Einzeltraining
Raumverhalten
Halber Platz
Trainingsort
Halle, Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Wald/Gelände
Autor: josef marinkovic
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