Vier gewinnt

  • Organisation

    • 2 Starthütchen
    • 16 Reifen
    • jeweils 4 Leibchen pro Team
    • 2 Teams einteilen

  • Durchführung

    •  In der Mitte von 2 Teams ist ein 4×4 Reifenfeld aufgebaut

    • Beide Teams stehen sich gegenüber. Die Teams spielen gleichzeitig, stehen also im unmittelbaren Wettkampf

    • Ziel ist es, eine Viererreihe von Leibchen in das Reifenviereck zu platzieren

    • Der jeweils erste Spieler sprintet los und legt ein Leibchen in einen Ring. Danach sprintet er zurück und klatscht den nächsten Spieler ab

    • Wenn alle 4 Leibchen gelegt sind kann jeweils ein Spieler immer ein Leibchen seiner Wahl bewegen in ein anderen Reifen

  • Hinweis

    Variation

    Übung kann auch mit Ball durchgeführt werden. Dafür dribbelt immer der erste Spieler mit Ball bis zum Reifenquadrat

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil, Schlussteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U08 - Herren / Damen

Technik

Dribbling

Koordination

Antizipationsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit

Trainingsorganisation

# Spieler

6 Spieler - 22+ Spieler

Trainingsform

Gruppentraining, Mannschaftstraining

Übungsniveau

Leicht

Raumverhalten

Raumverhalten

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: Tactics easy2coach

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