Vom 1 gegen 1 ins 2 gegen 2

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Organisation

• 2 Tore
• 4 Hütchen (je Seite ein rotes und gelbes)
Durchführung

Die Mannschaft in 2 Gruppen aufteilen und auf die 4 Hütchen verteilen. Die Hütchen auf jeder Seite jeweils die Zahl „1“ und „2“ zuweisen. Die Nummern und Hütchenfarben müssen diagonal gegenüber identisch sein. Jeder Spieler hat einen Ball am Fuß.

Auf das Trainerkommando "1" oder "2", oder "Rot" bzw "Gelb" starten die jeweils ersten Spieler an dieser Position mit Ball ins Feld. Die gegenüberstehenden Spieler starten ohne Ball ins Feld. Damit starten zwei 1 gegen 1-Sitautionen. Geht der Ball ins Aus oder Tor, wird im 2 gegen 2 weitergespielt.
Hinweis

Coaching Points

• Übung explosiv starten, um ins schnelle Dribbling zu kommen
• Verteidiger üben sofort Druck aus
• Schnelle Reaktion auf Ballverlust und Übergang ins 2 vs 2 fordern
Feldgröße

doppelter Strafraum