Y-Passen

  • Organisation

    4 Hütchen

    Abstand jeweils 10 m

  • Durchführung

    A passt zu B, welcher wieder zu A zurückpasst

    A passt dann zu C, welcher den Ball zu B passt

    B passt den Ball dann zu D

    D passt den Ball zu A

    Wechsel: A=>B / B=>C / C=>D / D=>A

     

    Alternative:

    - gegen den Uhrzeigersinn

    - B spielt zu C zurück & dieser dann zu D

    - C spielt zu D & dieser Doppelpass mit B

  • Hütchenabstände

    10 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Patrick Marx

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Passen in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Dribbling mit Felderwechsel
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Aufwärmen Passspiel 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Farbhütchen Warm Up
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Aufwärmen / Koordination mit Torabschluss
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Dreieckspassen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Patrick Marx

4 vs 4 zur Verbesserung der Abwehrkette
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 05 min
1 vs 1 nach Passkombi
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Verfolgungslauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min


Laden...