Y-Passen

  • Organisation

    4 Hütchen

    Abstand jeweils 10 m

  • Durchführung

    A passt zu B, welcher wieder zu A zurückpasst

    A passt dann zu C, welcher den Ball zu B passt

    B passt den Ball dann zu D

    D passt den Ball zu A

    Wechsel: A=>B / B=>C / C=>D / D=>A

     

    Alternative:

    - gegen den Uhrzeigersinn

    - B spielt zu C zurück & dieser dann zu D

    - C spielt zu D & dieser Doppelpass mit B

  • Hütchenabstände

    10 m

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Gruppentraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Autor: Patrick Marx

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