Zuspiel zu viert
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Organisation
• 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
• 2 4er Teams -
Durchführung
Jede 4er Gruppe hat einen Ball.
• Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher mitnimmt und dann wiederum abspielt
• Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern
• Aufgabe 3: Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten
• Aufgabe 4: Nur abspielen, wenn sich ein Mitspieler mit einem kurzen Antritt anbietet
• Aufgabe 5: Auf ein Signal des Trainers alle Aktionen in höchstem Tempo ablaufen lassen, bis der Trainer (nach 5 bis 15 Sekunden) ein 2. Signal folgen lässt -
Hinweis
Coaching Points
• Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
• Beidfüßige Ballverarbeitung Pässe
• Kommandos fordern
• Aktionen mit Ball in hohem Tempo durchführen -
Feldgröße
12 x 15 Meter
Trainingsaufbau
Dauer
Altersstufe
Technik
Koordination
Kondition
Trainingsorganisation
# Spieler
Trainingsform
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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