Zuspiel zu viert

  • Organisation

    4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren

    2 4er Teams

  • Durchführung

    • Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher mitnimmt und dann wiederum abspielt
    • Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern
    • Aufgabe 3: Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten
    • Aufgabe 4: Nur abspielen, wenn sich ein Mitspieler mit einem kurzen Antritt anbietet
    • Aufgabe 5: Auf ein Signal des Trainers alle Aktionen in höchstem Tempo ablaufen lassen, bis der Trainer (nach 5 bis 15 Sekunden) ein 2. Signal folgen lässt
  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
    • Beidfüßige Ballverarbeitung Pässe
    • Kommandos fordern
    • Aktionen mit Ball in hohem Tempo durchführen

  • Feldgröße

    12 x 15 Meter

Technik:

Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken

Direktpassspiel

Außenspann, Innenseite, Innenseitstoß, Vollspann

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

U08, U09 , U10 , U11 , U12 , U13

U14 , U15 , U18

Dauer:

20 min

Spieleranzahl:

4 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Tactics easy2coach

Weitere Übungen

1 gegen 1 nach Sprint als Teamwettbewerb

Aufwärmen mit Passspiel

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Koordinatives Aufwärmen | Reißverschluss mit Ball

  • Mehr
  • Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Tactics easy2coach



Laden...