Zuspiel zu viert

  • Organisation

    • 4 Hütchen, um Spielfeld zu markieren
    • 2 4er Teams

  • Durchführung

    Jede 4er Gruppe hat einen Ball. 

    • Aufgabe 1: Aus dem Dribbeln einem Mitspieler zupassen, der das Zuspiel sicher mitnimmt und dann wiederum abspielt
    • Aufgabe 2: Jedes Zuspiel mit einer sichtbaren Änderung der Spielrichtung verarbeiten und über einige Meter das Tempo steigern
    • Aufgabe 3: Jedes 2. Zuspiel direkt weiterleiten
    • Aufgabe 4: Nur abspielen, wenn sich ein Mitspieler mit einem kurzen Antritt anbietet
    • Aufgabe 5: Auf ein Signal des Trainers alle Aktionen in höchstem Tempo ablaufen lassen, bis der Trainer (nach 5 bis 15 Sekunden) ein 2. Signal folgen lässt

  • Hinweis

    Coaching Points

    • Ball direkt in die Bewegung mitnehmen
    • Beidfüßige Ballverarbeitung Pässe
    • Kommandos fordern
    • Aktionen mit Ball in hohem Tempo durchführen

  • Feldgröße

    12 x 15 Meter

Trainingsaufbau

Aufwärmen

Dauer

15 min

Altersstufe

U08 - U13

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Finten/Tricks, Direktpassspiel, Außenspann, Innenseite, Vollspann

Koordination

Handlungsschnelligkeit

Kondition

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Trainingsorganisation

# Spieler

4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler, 12 Spieler

Trainingsform

Gruppentraining

Autor: Tactics easy2coach

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