Zweikampfduell auf 2 kleine Tore mit Anschlussaktion

  • Organisation

    - 2 Minitore, 2 Kegel  sowie zwei kleine Hütchen gem. Abb. errichten
    - mehrere Bälle bei Position A verteilen

  • Durchführung

    - Spieler A spielt einen Pass auf Spieler B
    - Spieler B entscheidet sich für eines der Tore und versucht abzuschließen
    - A versucht den Torabschluss zu verhindern
    - Nach Abschluss sprinten beide zum entsprechenden Hütchen und berühren es (kann auch als Variation in die Übung einfließen)
    - nach ein paar Durchgängen die Positionen und Aufgaben wechseln 

    Variationen:
    - der Trainer gibt durch Zahlen oder Farben das Tor an auf das der Angreifer spielen soll (z.B. links = 1 usw.)
    - Position des Anspielers variieren (anstatt gerades Anspiel, Diagonal anspielen usw.)

  • Hinweis

    - auf den ersten Ballkontakt und die Ballan- und mitnahme achten, damit der Angriffsspieler schnell in seine Angriffsaktion kommen kann
    - bei mehreren Spielern die Übung mehrfach aufbauen

    Übungsidee von: Michael Wirtz

  • Feldgröße

    - ca. 20 x 20 m (je nach Spieleranzahl und Leistungsvermögen achten)

Trainingsaufbau

Aufwärmen, Hauptteil

Dauer

20 min

Altersstufe

U07 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Passtraining, Kurze Pässe, Torschusstraining, Innenseite

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung

Trainingsorganisation

# Spieler

2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler

Trainingsform

Partnerübung

Positionstraining

Abwehrtraining, Mittelfeldtraining, Stürmertraining

Übungsniveau

Leicht, Mittel, Schwer

Trainingsort

Feld, Halle

Autor: easy2coach Training

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