Zweikampf 1 gegen 1

  • Organisation

    Spielfeld 20x20 Meter, zwei Minitore

  • Durchführung

    Trainer spielt Ball zum entfernt stehenden Spieler. Dieser nimmt an und mit. Der unten stehende Spieler läuft ins Feld und wird zum Verteidiger. Angreifer versucht auf das gegnerische Tor abzuschließen. Erkämpft der Verteidiger den Ball schließt er auf sein Tor ab.

  • Hinweis

    Verteidiger auf Stellung zwischen Gegner und eigenem Tor achten. Nicht überstürtzen. Schnell anlaufen aber dann ruhig und seitlich versetzt mit schnellen Nachstellschritten die Reaktion des Angreifers abwarten.

  • Feldgröße

    20mx20m

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Altersstufe:

Beliebig

Dauer:

15 min

Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining

Spielstärke:

Beliebig

Autor: Andreas Orawetz

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