Zweikampf nach Sprint im 1 gegen 1
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Organisation
• 6 Hütchen
• 2 Minitore -
Durchführung
Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt einen Ball ins Feld. Damit startet innerhalb des markierten Feldes ein 1 gegen 1. Nach einem Tor oder Ausball beginnt der nächste Durchgang.
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Hinweis
Coaching Points
• Schnell auf Position kommen
• Der Spieler in Ballbesitz kann durch eine schnelle Drehung direkt auf das Tor im Rücken abschließen -
Feldgröße
15 x 15 Meter
Trainingsaufbau
Hauptteil
Dauer
25 min
Altersstufe
U11 - Herren / Damen
Technik
Dribbling, Finten/Tricks
Taktik
1 gegen 1, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)
Kondition
Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit, Schnelligkeitsausdauer
Trainingsorganisation
# Spieler
2 Spieler, 4 Spieler, 6 Spieler, 8 Spieler, 10 Spieler - 22+ Spieler
Trainingsform
Partnerübung
Übungsniveau
Mittel
Raumverhalten
Raumverhalten
Trainingsort
Feld
Autor: Tactics easy2coach
Weitere Übungen
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