Zweikampf nach Sprint im 1 gegen 1

  • Organisation

    6 Kegel

    2 Minitore

     

  • Durchführung

    Spieler A und Spieler B stehen jeweils an einem Hütchen. Auf Kommando des Trainers sprinten beide gleichzeitig um die auf ihrer Seite aufgestellten Hütchen ins Spielfeld. Der Trainer spielt einen Ball ins Feld. Damit startet innerhalb des markierten Feldes ein 1 gegen 1. Nach einem Tor oder Ausball beginnt der nächste Durchgang.

  • Hinweis

    Coaching Points

     

    • Schnell auf Position kommen
    • Der Spieler in Ballbesitz kann durch eine schnelle Drehung direkt auf das Tor im Rücken abschließen

  • Feldgröße

    15 x 15 Meter

Technik:

Dribbling, Finten/Tricks

Taktik:

1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)

Kondition:

Fussballspezifische Ausdauer, Schnelligkeit

Trainingsaufbau:

Hauptteil

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U08, U09 , U10 , U11 , U12 , U13

Dauer:

25 min

Spieleranzahl:

2 Spieler

Trainingsform:

Partnerübung

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Intention:

Einzeltraining

Spielstärke:

Fortgeschritten, Profi

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld

Autor: Tactics easy2coach

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