Tecnica:

Controllo di palla, Tocco di palla, Tecniche di corsa con e senza palla, Possesso palla

Passaggi [Passaggi a un tocco]

Tattica:

Difesa a tre, Apertura del gioco, Difesa a quattro, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Sistemi di gioco, Passaggio di posizione, Gioco difensivo/offensivo

Schemi [Gioco semplice]

Reistenza:

Velocità di movimento senza palla

Coordinazione:

Flessibilità

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Esempi:

Sistemi di gara

Età:

Under 14 - Under 19 [Under 19, Under 18, Under 17, Under 16, Under 15]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [6 giocatori, 7 giocatori, 8 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Difensori, Centrocampisti

Portiere:

1 portiere

Scopo:

Cooperazione con la squadra, Allenamento singolare, Gruppi, Parte della squadra

Livello abilità:

Avanzato, Professionista

Comportamento spaziale:

Metà campo

Luogo allenamento:

Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba