Squadra difesa (D):
4 difensori (2 centrali e 2 terzini) + 1 centrocampista centrale/mediano. Schierare come nella grafica/formazione.
Squadra attacco (A):
2 attaccanti
Svolgimento
Squadra D circola la palla nella catena.
L’obiettivo: il centrale dribbla in velocità verso l’attaccante avversario e passa al terzino di fianco o il centrocampista in modo da creare spazi per i compagni.
Importante:
- ritmo elevato
- passaggio in tempo ma non troppo presto
- Compagni devono entrare negli spazi
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U15 - U19
Tecnica
Controllo di palla, Passaggi a un tocco, Possesso palla
Tattica
Apertura del gioco, Comportamento del giocatore, Schieramento a quattro dietro, Schieramento a tre dietro, Sistemi di gioco, Varianti di attacco/fuorigioco, Gioco semplice
Coordinazione
Flessibilità
Reistenza
Velocità di movimento senza palla
Training Organization
Numero giocatori
6 giocatori - 8 giocatori
Portiere
1 portiere
Tipo d'allenamento
Allenamento in gruppo, Allenamento individuale, Sistemi di gara
Allenamento posizionale
Allenamento del centrocampo, Allenamento difensivo