Dribbling-Tiro

  • Organizzazione

    9 giocatori, 1 portiere,metà campo strumenti:9 palle,24 coni e 8 bandierine/barre
  • Svolgimento

    Ci sono sia 4 coni a destra e 4 a sinistra davanti all’area sia 4 barre/ostacoli (distanza ½ metro, 15 cm d’altezza). I giocatori partono su comando in coppia, dribblano il percorso e concludono con un tiro da 16-18 metri. Poi cambiano gruppo.
  • Dimensioni campo

    metà campo
  • Margini cono

    0,5m

Impostazione allenamento

Punto principale

Tempo

15 min

Età

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14 - U19

Tecnica

Tecniche di tiro/tiro

Reistenza

Esplosività

Training Organization

Numero giocatori

9 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in gruppo

Livello abilità

Professionista, Avanzato, Principiante

Portiere

1 portiere

Scopo

Gruppi

Comportamento spaziale

Metà campo

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT



Sta caricando...