• Organizzazione

    Materiali: 2 palloni e delimitatori a tripplette. Obiettivo: Passaggio e controllo della palla.
  • Svolgimento

    Il giocatore rosso, riceve e passa la palla prima da un giocatore e poi dall'altro. A) I 3 giocatori, sono disposti in modo lineare. B) I 3 giocatori formano un triangolo. C) I 3 giocatori formano un quadrato.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

PSICOCINETICA - Quadrato e scala
Controllo orientato la linea B20002
Dribbling - Porta di coni

Esercizi simili - Durata:

15 min

Coordinazione e tecnica
Controllo di palla e finte: dribbling e finte in due file da 5
Tre contro tre ad Handicap

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Doppio cinque contro due
Cross dalle fasce e marcatura ad uomo in area di rigore
Contromovimento e tiro


Sta caricando...