Passo la palla sulle figure geometriche

  • Organizzazione

    5 giocatori per figura, due dalla parte di chi inizia. 8 cinesini per delimitare le figure, un birillo al centro due palloni.
  • Svolgimento

    Le due squadre iniziano insieme, una gira in senso orario, l'altra antiorario. Varianti: 1)contare il numero di passaggi in un minuto. 2) seguire la palla ad ogni passaggio, e prendere il posto del compagno a cui si è passata la palla. 3) ad ogni passaggio, andare sul birillo al centro, e poi tornare al proprio posto. 4)aumentare la distanza delle figure, lato 5, 6, 7 metri ecc.

Impostazione allenamento:

Progressione

Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo

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