-Collocare due coni sugli angoli dell’area e un altro 20 metri davanti alla porta in posizione centrale
-Suddividere in un gruppo per cono
-Tutti i giocatori con un palla
-1 portiere (meglio 2, per cambi)
Svolgimento
Il primo in centro dribbla e tira da 16-18 metri (1).
Gli esterni cambiano il pallone lanciandosi le palle (2).
L’ala sinistra stoppa ed entra diagonale in area concludendo con un tiro (3).
L’ala destra porta la palla fino alla linea di fondo e crossa in mezzo per il centravanti o l’ala sinistra (4).
Attenzione:
-3 giocatori esercitano contemporaneamente
-I tiri in porta arrivano in pochi secondi, cioè massimo impegno per il portiere.
-I giocatori cambiano posizione in senso orario
Impostazione allenamento
Punto principale
Tempo
15 min
Età
U17 - U19
Tecnica
Colpo di testa, Tecniche di tiro/tiro, Tocco di palla