Controllo e trasmissione con filtrante

  • Organizzazione

    Realizzare un quadrato e sui due lati opposti realizzare due trapezi isosceli che hanno come basi minori il lato del quadrato che sarà di circa 10 mt. Posizionare un ragazzo ogni angolo, due solo nell'angolo da dove inizia il gioco di cui uno con la palla. 

  • Svolgimento

    Si lavora lungo il perimetro dei due trapezi della figura ottenuta. Si inizia da due angoli opposti e si prosegue nel senso desiderato. Chi trasmette palla segue palla e così di seguito come in figura.

    Varianti: determinare i tipi di controllo e/o trasmissione.

    NOTE: controllare sempre l'orientamento del corpo, il piede del primo contatto, la postura, la qualità del controllo e della trasmissione.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi

Età:

Under 6 - Under 13 [Under 11, Under 12, Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [10 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Sequenza metodica

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: Giuseppe Di Pasquale

Esercizi simili - Parte di allenamento: Punto principale/enfasi

Quadruplo tiro
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Schema opzione 2
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min
Lavoro combinato per il tiro in porta e la rapidità
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 25 min

Esercizi simili - Durata: 15 min

Dal 11vs0 al 6vs5
Passaggi lineari e cambio di posizione III
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min
Tecnica e velocità

Esercizi simili - Autore: Giuseppe Di Pasquale

Presa di posizione con sagoma (Controllo Aperto)
Ricezione e trasmissione condizionati
Rondo con jolly per il possesso semplificato
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 15 min


Sta caricando...