Coordinazione con gesto tecnico

  • Organizzazione

    Coordinazione con gesto tecnico
  • Svolgimento

    Coordinazione con gesto tecnico. Esercizio da svolgere a terne, obbiettivi: ccordinazione, tecnica rapidità.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

20 min

Autore: Valerio Spano

Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Palleggio 1
Conduco, tiro e contrasto a fianco. velocità.
Schema d'aperura: attacco con cambio di posizionem

Esercizi simili - Durata:

20 min

Schema offensivo: variante III
Tiro in porta e successivo 1>1
Esercizio per la difesa a 3

Esercizi simili - Autore:

Valerio Spano

Partita a 6 porte


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