DEEP

  • Organizzazione

    Si formano 3 settori, due squadre e 2 jolly che giocano con chi in possesso palla. le stazioni esterne saranno da 40x30 mentre la centrale sarà di 10x40.
  • Svolgimento

    le due squadre si affrontano in un settore esterno e al raggiungimento dei 5 passaggi la squadra in possesso potrà avvalersi di un suo giocatore che (non seguito da altri giocatori) cambierà settore esterno per ricevere palla e nel caso in cui la transizione delle squadre sarà rapida cercare di mantenere il possesso palla per realizzare un altro punto.

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

10 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Avanzato

Autore: Gionata Maiolani

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Partita a tema - Salti
Partitella con laterali überzahl 2vs1
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
MM con dosaggio passaggi
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • Fine
  • 15 min

Esercizi simili - Durata: 10 min

Passo la palla sulle figure geometriche
sovrapposizione doppia
Partitella ad alta intensità
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min

Esercizi simili - Autore: Gionata Maiolani

Transizioni Attacco>Difesa con meta
Costruzione lato debole con sovrapposizione e psicocinetica
Costruzione, sovrapposizione e tiro


Sta caricando...