Drill passaggio e scarico (1/2)

  • Organizzazione

    -Gruppi di 3

    -Su una distanza di 5m

  • Svolgimento

    1) Passaggi diretti con scarico e passaggio lungo

    2) Passaggi con controllo orientato 1/2 e passaggio lungo

  • Consiglio

    Variante con un uomo in mezzo, passaggio 1/2 e scarico lungo. Cambio posizione sempre su dove ho dato la palla

Tecnica:

Possesso palla

Tattica:

Lettura del gioco/creatività, Tattiche

Gioco difensivo/offensivo [Passaggio veloce (da attacco a difesa) (tornare), Passaggio veloce (da difesa a attacco) (contropiede)]

Reistenza:

Programma di fitness

Coordinazione:

Flessibilità, Percorso di coordinazione per recupero da infortuni, Allenamento di coordinazione e velocità, Allenamento di stabilizzazione

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Fine, Pausa, Progressione

Età:

Under 14 - Under 19, Adulti (da 18 anni), Qualsiasi

Under 6 - Under 13 [Under 08, Under 09, Under 10, Under 12, Under 13]

Tempo:

60 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori, 6 - 9 giocatori

1 - 5 giocatori [3 giocatori, 4 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in coppie, Sequenza metodica, Allenamento in gruppo, Stazioni, Allenamento in squadra, Allenamento individuale

Livello abilità:

Principiante, Professionista, Qualsiasi, Avanzato

Autore: Philippe Sundermann

Altri esercizi

Passaggio filtrante
  • Di piú
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Figura della doppia Y con 1-2 finale
Trasmissione e ricezione

Esercizi simili - Parte di allenamento: Fine, Pausa, Progressione, Punto principale/enfasi

Esercizi simili - Durata: 60 min

Esercizi simili - Autore: Philippe Sundermann



Sta caricando...