partita 3vs3 a settori

  • Organizzazione

    pallpone, cinesini , paletti (o porticine) , pettorine 

  • Svolgimento

    3vs3 spazio 15 lunghezza 18 larghezza si gioca a max tre tocchi e gol di prima ricerca doppia soluzione sostegno e appoggio per il possesore 

    ritmo intensità e qualita e smarcamenti senza palla gli obbiettivi ogni 30 " cambiare qualcuno

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Qualsiasi

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Livello abilità:

Avanzato

Autore: claudio grosso

Altri esercizi

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA – PREPARAZIONE VINCENTE

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA NELLO STRETTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 20 min

L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA IN SPAZIO APERTO

  • Di piú
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 25 min

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Esercizi simili - Durata: 15 min

Esercizi simili - Autore: claudio grosso



Sta caricando...