Passaggi in corridoio e rombo I

  • Organizzazione

    Segnare con coni il corridoio cioè il rombo, schierare 3,4 giocatori secondo la grafica. Ogni esercizio dovrebbe durare 5 minuti. (Ogni minuto cambiano difensori con passaggiatori )
  • Svolgimento

    Esercizio 1: 4 giocatori passano la palla nel corridoio. Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. Un difensore che può entrare nel corridoio, cerca di intercettare la palla. Esercizio 2: 3 giocatori passano la palla nel corridoio. Un angolo del cubo è sempre libero. Il giocatore in possesso palla deve avere sempre due possibilità di passaggio. Prima hanno due tocchi, poi solo uno, cioè di prima. Un difensore che può entrare nel corridoio, cerca di intercettare la palla
  • Consiglio

    Allargare o ridurre le misure del campo secondo le capacità degli atleti. Per tutti i esercizi: - rasoterra e ambidestrot - passaggi precisi

Tecnica:

Tocco di palla, Possesso palla, Controllo di palla

Passaggi [Passaggi in rombo]

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [Under 13]

Tempo:

10 min

Tipo d'allenamento:

Allenamento in gruppo

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Gruppi

Comportamento spaziale:

Spazio libero, Campo di gioco limitato

Luogo allenamento:

Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Asfalto

Autore: easy2coach IT

Esercizi simili - Parte di allenamento: Progressione

Partita a tre squadre: possesso palla, lavoro a pressione, attacco della zona
Tecnica corsa e atletica
1vs1 dopo respinta di testa da una palla scoperta

Esercizi simili - Durata: 10 min

Verticalizzazione dalla formazione Y
Finte d'attacco con uno due
Possesso palla e gol nelle porticine

Esercizi simili - Autore: easy2coach IT

Sprint e tempismo
Percorso di resistenza1
  • Di piú
  • Punto principale/enfasi
  • 20 min
Modulo 4-4-2 - Formazione coppia
  • Di piú
  • Progressione
  • Punto principale/enfasi
  • 10 min


Sta caricando...