Passaggi semplici/ aggancio con palla al piede

  • Organizzazione

    Creare due linee di coni; i giocatori si schierano tra ogni cono.
  • Svolgimento

    I giocatori di fronte passano la palla con l’interno destro (mancino). Chi riceve il pallone lo ferma con l’interno destro (mancino) e passa indietro. Alternativa: -passare e fermare la palla con l’interno, dopo il rasoterra correre all’indietro attorno ad un cono. - fermare la palla con il mancino e passarla con il destro. (consiglio: stoppare con un solo contatto, in modo che la palla si fermi davanti all‘altro piede e si può passarla subito) - ridurre la distanza dei coni (2-3 metri) e passaggi di prima. I giocatori devono contemporaneamente correre da fermo. (obiettivo: 50 passaggi) -alternare passaggio di collo pieno, interno e esterno
  • Consiglio

    -passare e fermare la palla con l’interno, dopo il rasoterra correre all’indietro attorno ad un cono. - fermare la palla con il mancino e passarla con il destro. (consiglio: stoppare con un solo contatto, in modo che la palla si fermi davanti all‘altro piede e si può passarla subito) - ridurre la distanza dei coni (2-3 metri) e passaggi di prima. I giocatori devono contemporaneamente correre da fermo. (obiettivo: 50 passaggi) -alternare i tipi di passaggio: collo pieno, interno e esterno
  • Dimensioni campo

    10 x 5 metri, ma modificabile secondo la qualità dei passaggi.
  • Margini cono

    Longitudine die coni opposti: 10 - 15 metri di distanza Latitudine: 5 - 7 metri

Impostazione allenamento

Progressione

Tempo

20 min

Età

U13, U12, U11, U10, U09, U08, U07, U14

Tecnica

Passaggi a un tocco, Passaggio di interno, Collo del piede, Esterno del piede, Passaggio di collo, Possesso palla, Tocco di palla

Training Organization

Numero giocatori

2 giocatori, 3 giocatori, 4 giocatori

Tipo d'allenamento

Allenamento in coppie, Allenamento individuale

Livello abilità

Principiante

Giocatori partecipanti

Squadra intera

Scopo

Allenamento singolare

Comportamento spaziale

Campo di gioco limitato

Luogo allenamento

Al coperto, Asfalto, Bosco/prato, Campo d'erba, Erba artificiale

Autore: easy2coach IT

Altri esercizi

Ricezione e trasmissione condizionati

Possesso e rondo con finalita aerobiche +navette a secco

Tiri in porta con scambio tra linee centrali

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