possesso 3 colori x scambio a muro e palla sopra sul 3° uomo
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Organizzazione
palloni, pettorine di 2 colori, cinesini
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Svolgimento
si gioca max 3 tocchi, il colore in possesso trasmette a muro con un altro colore sullo scarcio parte un3° uomo del TERZO colore che riceverà palla sopra e trasmetterà ad un altro colore che farà ripartire l esercizio
VARIANTE:scambio a muro 2 giocatori stesso colore
Impostazione allenamento
Progressione
Tempo
10 min
Età
U14 - U19
Training Organization
Tipo d'allenamento
Allenamento in squadra
Livello dell'esercizio
Intermedio
Autore: claudio grosso
Altri esercizi
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