Triangolo di passaggi

  • Organizzazione

    Piazzare un triangolo con 3 coni di una distanza di 8 -12 metri. L’esercizio è concepito al minimo per 8 persone.
  • Svolgimento

    Fare 3 gruppi e schierarli dietro i coni. Di solito serva una palla, eventualmente tenere pronto altri 2 palloni per rimpalli lontani. S’inizia con passaggi in senso orario e corse in senso antiorario. Guardi la grafica. è importante di passare con l’interno del piede e scattare subito dopo la palla lascia il piede. La persona di fronte ferma con l’interno e continua la serie in direzione oraria.
  • Consiglio

    Cambiare dopo 7-8 minuti: passaggi in senso antiorario, corsa in senso orario. Per aumentare la difficoltà, effettuare solo passaggi di prima.
  • Dimensioni campo

    10 X10 metri
  • Margini cono

    Ca. 8 bis 12 metri

Tecnica:

Possesso palla

Passaggi [Passaggi in triangolo]

Impostazione allenamento:

Progressione

Età:

Under 14 - Under 19

Under 6 - Under 13 [U 07 (6-7 anni), Under 08, Under 09, Under 10, Under 11, Under 12, Under 13]

Tempo:

15 min

Numero giocatori:

6 - 9 giocatori [8 giocatori, 9 giocatori]

10 e più giocatori [10 giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento individuale, Allenamento in squadra

Giocatori partecipanti:

Squadra intera

Scopo:

Allenamento singolare

Livello abilità:

Professionista, Principiante, Avanzato

Luogo allenamento:

Campo d'erba

Autore: easy2coach IT

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