L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA NELLO STRETTO

  • Organizzazione

    • 4 cinesini
    • 2 porte
    • 12-16 palloni
    • pettorine di 2 colori (7 per colore)
    • preparare un perimetro di gioco corrispondente al doppio dell’area di rigore
    • 2 squadre composte da 7 giocatori + 2 portieri

  • Svolgimento

    5 giocatori per squadra si trovano all'interno del campo segnato, mentre i rimanenti due giocatori lungo le due linee laterali. I due giocatori della squadra in possesso palla giocano direttamente sulla linea mentre i due della squadra in difesa a 2-3 metri dalla linea.
    Il portiere deve rimettere in gioco una nuova palla dopo una rete segnata o dopo che la palla è uscita dal campo di gioco e all’inizio della partita. Nello stesso tempo non è consentito servire la palla ai propri compagni che si trovano sulle fasce laterali del campo. Se un giocatore dall’interno del campo serve la palla ad un compagno sulla fascia e lo stesso conduce la palla verso l’interno del campo, il giocatore che ha servito il compagno deve subentrare nella posizione abbandonata dal compagno, cioè sulla fascia. Solo nel momento in cui il compagno rientra in posizione gli è consentito introdursi di nuovo nel cuore del gioco al centro del campo. I giocatori sulle fasce non possono servire un compagno nel momento in cui gli viene passata la palla. Devono solo puntare un avversario e se attraverso un dribbling nel centro del campo realizzano un assist per una rete, o se loro stessi ne realizzano una, il punto vale doppio.

  • Consiglio

    Coaching Points / Indicazioni
    Questo esercizio è finalizzato all’allenamento dell’uno contro uno sulle fasce e in fase offensiva.
    • Usa tutta l’estensione del campo di gioco
    • non bloccare le linee di passaggio verso i compagni sulle fasce
    • servi la palla nella direzione della corsa dei compagni sulle fasce
    • servi i compagni sulle fasce affinché abbiano campo libero d’azione
    • giocatore sulla fascia: affronta l’avversario con finte di corpo
    • giocatore sulla fascia: muoviti sulla linea laterale liberandoti dalla copertura difensiva dell’avversario
    • giocatore sulla fascia: ricevi il passaggio in corsa e accelera
    • giocatore sulla fascia: supera improvvisamente l’avversario
    • giocatore sulla fascia: supera l’avversario con una finta e con un’accelerazione esplosiva
    • giocatore sulla fascia: dopo aver vinto l’uno contro uno cerca risolutamente una combinazione di gioco e frapponiti tra la palla e l’avversario in modo da impedirne il recupero
    • esterno di fascia: non perdere la velocità nell’effettuare le finte. Usa quelle più semplici come il doppiopasso o fintando l'affondo a destra per andare a sinistra o viceversa.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Fine

Età:

Qualsiasi

Tempo:

20 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: e2c Training

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Percorso a stazioni - Passaggio

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