L’uno contro uno in fase offensiva - SULLA FASCIA – PREPARAZIONE VINCENTE

  • Organizzazione

    • 8 cinesini / 2 porte
    • 10-16 palloni
    • pettorine di 2 colori (6 per colore)
    • preparare un perimetro di gioco da 45x55 m Segnare 2 corridoi di campo lungo la fascia larghi 12 m
    • 2 squadre composte da 6 giocatori + 2 portieri

  • Svolgimento

    Si gioca 6 contro 6 nella parte di campo delimitata. All'interno della zona centrale si gioca a 3 tocchi. Nei corridoi esterni non ci sono restrizioni. Se un giocatore penetra dalla zona esterna la restrizione a 3 tocchi non si applica fino a quando la palla non viene appoggiata ad un compagno o è persa. I gol realizzati dopo un dribbling o un assist dalla zona esterna a quella centrale valgono doppio. Anche i gol realizzati dalla zona esterna contano doppio.

  • Consiglio

    Coaching Points / Indicazioni
    • Utilizza tutta l’estensione del campo
    • metti in gioco gli esterni servendoli nella direzione della corsa
    • esterno: recezione in corsa della palla e accelerazione
    • esterno: puntare l’avversario con decisione
    • esterno: saltare l’avversario con una finta ed una accelerazione esplosiva
    • esterno: dopo aver saltato un avversario cerca risolutamente una combinazione di gioco non dando all’avversario la possibilità di recupero (intralcia la linea di corsa dell’avversario)
    • esterno: non perdere la velocità nell’effettuare le finte. Usa quelle più semplici e veloci come il doppiopasso o fintando l'affondo a destra per andare a sinistra o viceversa.

Impostazione allenamento:

Punto principale/enfasi, Fine

Età:

Under 14 - Under 19, Adulti (da 18 anni)

Tempo:

25 min

Numero giocatori:

10 e più giocatori [13 o più giocatori]

Tipo d'allenamento:

Allenamento in squadra

Livello abilità:

Qualsiasi

Autore: e2c Training

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