Trainingswissen

Ein offensives 1 gegen 1 lässt sich in Zeiten des ball- und raumorientierten Verteidigens nur noch schwer isoliert betrachten. Anstatt zwei Spieler isoliert gegeneinander antreten zu lassen, sollte das Überwinden von Gegenspielern in Spielformen trainiert werden.

Auf diese Weise gelingt es uns das 1 gegen 1 möglichst spielnah zu trainieren, da es in einem Spiel (beispielsweise im 11 gegen 11) sehr von den Dynamiken des Spielgeschehen beeinflusst wird.

In 10 Übungen werden die Spieler bestmöglich auf das offensive 1 gegen 1 im Wettkampf vorbereitet.

Du kannst dieses E-Book zum Angebotspreis in der easy2coach Training App aktivieren. Du erhältst das E-Book zusätzlich als PDF zum Download.

Viel Spaß beim Trainieren.

Bei der Betrachtung gängiger Torschussübungen fällt auf, dass die Abschlüsse oftmals kurz hinter dem Strafraum und aus einer sehr zentralen Position erfolgen. Meistens ist der Abschluss auf das Tor die Anschlussaktion nach einem kurzen Dribbling, einer längeren Passkombination oder einem einfachen Doppelpass. Manchmal wird der Ball auch einfach nur kurz hinter dem Sechzehnmeterraum abgelegt und aus einer ruhenden Position auf das Tor geschossen.

Mit dieser Form des Trainings wird ein Spieler seine technischen Fähigkeiten im Torabschluss verbessern – zumindest im Hinblick auf Abschlüsse mit dem Vollspann oder dem Innenspann aus dem Rückraum. Jedoch stellt sich bei einem zweiten Blick auf gängige Torschussübungen vor allem eine Frage: Ist ein Spieler mit dieser Art und Weise des Torschusstrainings wirklich auf den Torabschluss im Spiel vorbereitet?

Um die Antwort kurz und knapp vorwegzunehmen – nur sehr bedingt. Abschlüsse aus dem Rückraum sind zwar auch Teil des Spiels, jedoch eher die Seltenheit. Die mit Abstand meisten Abschlüsse innerhalb eines Fußballspiels erfolgen aus kurzer Entfernung. Neben den Abschlüssen in zentraler Position, egal ob aus kurzer oder weiter Distanz, müssen auch die Halbräume Teil eines umfangreichen Torschusstrainings werden. Besonders durch die starke Verdichtung des Zentrums haben die Abschlüsse aus dem Halbfeld an Bedeutung gewonnen.

In 10 Übungen werden die Spieler bestmöglich auf den Torschuss im Wettkampf vorbereitet.

Die Übungen werden natürlich auch in der e2c Training App aktiviert, so dass du diese über die Suche in der App ebenfalls finden und zu deinen Trainingstagen hinzufügen kannst. Viel Spaß beim Trainieren.

In dieser Ausgabe wird es darum gehen dir optimale Ideen zur Verbesserung des Anbiete- und Freilaufverhaltens an die Hand zu geben. Du kannst dir das Magazin natürlich wie immer auch direkt als PDF Datei herunterladen.

Auf Fußballplätzen ist häufig von der Trainerbank das Kommando „Bewegung ohne Ball!“ zu hören. Es ist als Trainer auch grundsätzlich ein guter Ansatz seine Spieler dazu zu animieren, sich aktiv anspielbar zu machen. Jedoch können Spieler unter der sehr unkonkreten Aufforderung sich anspielbar zu machen vieles verstehen. Viele Interpretationen der Spieler des ungenauen Kommandos können sich sogar negativ auf das eigene Spiel auswirken.

Wir wollen Dir daher Übungen an die Hand geben, die gezielt das Spielen & Gehen, die offene Stellung, Lauffinten und das Anbieten in der Tiefe trainieren.

Die Übungen werden natürlich auch in der e2c Training App aktiviert, so dass du diese über die Suche in der App ebenfalls finden und zu deinen Trainingstagen hinzufügen kannst. Viel Spaß beim Trainieren.