Überzahl/Unterzahl mit Laufaufgabe

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Organisation

- Hütchen/Pylonen
- 2 Großfeldtore
- Leibchen
- Ballanzahl wie Hütchenanzahl
- 3 Teams einteilen
Aufbau siehe Abbildung
Durchführung
- 2 Teams spielen gegeneinander.
- Spielt ein Team den Ball ins Aus, muss ein Spieler der Mannschaft den Ball holen und ihn auf ein freies Hütchen legen.
- Erst dann darf er wieder mitspielen.
- Das 3. Team steht außen und kann angespielt werden.
Hinweis

Achte darauf, dass der Spieler, der den Ball holt, um das Spielfeld läuft.

Übungsidee von: Christian Dullinger
Feldgröße

40x30. Der Spieleranzahl anpassen
Hütchenabstände

5-7 m

Trainingsaufbau

Hauptteil, Schlussteil

Dauer

30 min

Altersstufe

U14 - Herren / Damen

Technik

Ballannahme / Ballmitnahme, Ballkontrolle, Dribbling, Passtraining, Torschusstraining, Torwarttechniken

Taktik

Spielerverhalten, 1 gegen 1, Anbieteverhalten / Freilaufverhalten, Entwicklung der Spielintelligenz, Zweikämpfe / Zweikampfschulung, Umschaltspiel, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Unterzahl / Überzahl