- Aufbau gemäß Abbildung
- zwischen A und B steht ein Verteidiger E (teilaktiv)
- 5 Meter hinter der Startposition steht 1 Tor mit Torhüter.
- 15 Meter vor dem Tor steht D
Durchführung
- A dribbelt auf den Verteidiger E zu.
- E agiert teilaktiv!
- erobert E den Ball - wird A Verteidiger!
- mit Beginn des Dribblings von A, löst sich B und spielt mit A einen Doppelpass gegen E.
- A passt zu C - der sich anbietet
- C spielt zurück zu A und löst sich seitwärts nach links und erhält das Zuspiel von A in den Lauf.
- C dribbelt um das Hütchen, spielt einen Doppelpass mit D und schließt auf das Tor ab.
Organisation: 8 Stangen, 10 Spieler à 2 Gruppen
Die Stangen in einer Raute aufstellen mit jeweils 5 Meter Abstand auf der Außenlinie und ca. 7 Meter Abstand sollten die längste inneren Strecke betragen
Durchführung: 2 Teilnehmer starten von Hütchen 1 und laufen dann die vorgegebene Hütchenfolge im Sprint ab.
Die Folgen können beliebig verändert werden, wie im Bild oder im Video gezeigt wird.
Es kann auch rückwarts oder seitwärts anlaufen zum Start eingebaut werden. Variiert die Strecken nach eure...
Organisation: - 9 Feldspieler
- 4 gleich große Felder 10m x 10m
-in der Mitte ergibt sich ein Feld von 5m x 5m
Durchführung: - Spielzeit 4 x 5min.
- Die 9 Feldspieler werden in 3 Mannschaften a 3 Spieler eingeteilt
- In einem der Felder wird immer 3 gegen 1 gespielt,
+nach min. 3 erfolgreichen Pässen wird das Feld gewechselt.
+nun ziehen die einzelnen Spieler aus den äußeren Felder sich in einem zusam...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 20 min Mannschaftstraining Beliebig 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Organisation: Ein Feld markieren das etwas Länger als der doppelte Strafraum ist. Ein zweites Tor gemäß Zeichnung aufstellen und die Spieler in zwei Gruppen einteilen. Beide Gruppen stehen sich gegenüber an der Seite der Spielfläche.
Jeweils die ersten beiden Spieler jeder Gruppe sprinten zum Ball,...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: - Drei Teams a 2 Spieler
- Feld 20x15 Meter mit Hütchentore
Durchführung: - 2 Min x 2 Min Pause x 6
- Zwei Teams versuchen gegen ein Team auf ein Hütchentor zum Torerfolg zu kommen
- Bei Balleroberung greift das Team mit dem dritten Team auf das gegenüberliegende Hütchentor an, das Team, dass den Ball verloren hat verteidigt
Übungskriterien: Unter-/Überzahl Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe)
Autor: Giese
Mannschaft - SV Eintracht Hannover-C-Jugend-2013/2014
Durchführung: - B startet Aktion mit Auftaktbewegung
1 A passt B geht Ball nach & fordert KLATSCH
2 B klatscht auf A & orientiert sich in Richtung C
3 A passt diagonal auf C
4 C passt auf B & fordert DOPPEL
5 B passt per Doppelpass in Lauf von C
- C nimmt Ball in offener Stellung mit & dribbelt im ...
Organisation: Auf der Grundlinie stehen 2 Spieler. Der gelbe Spieler steht näher am Tor als der rote Spieler, der einen Ball zur Verfügung hat. Das Feld ist mit 2 Hütchen markiert. An der linken Ecke haben wir den blauen Spieler postiert.
Durchführung: 1. Der rote Spieler dribbelt leicht diagonal ins Übungsfeld hinein in Richtung der rechten Markierung. Der gelbe Spieler hinterläuft den roten Spieler und anschliessend die Markierung. Er erwartet dort den Pass vom roten Spieler und leitet den Ball direkt auf die andere Übungsseite zu...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 25 min 1 Torhüter Fortgeschritten Kunstrasen, Rasenplatz Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Kurze Pässe, Lange Pässe) | Torwarttechniken (Flanken/Strafraumbeherrschung, 1 gegen 1 Verhalten, Fangen / Fausten / Ablenken) 1 - 5 Spieler (3 Spieler)
Autor: Schmidt
Mannschaft - FC Ottenhöfen-Bezirksliga 12-13-2012/2013
Organisation: Koordinationsleiter, Hütchen für Startpunkt und für die einzelnen Abschlusspunkte, 6 -10 Bälle,
Durchführung: Zwei Gruppen treten gegeninander an. Als erstes geht es über die Koordinationsleiter dann zum Sprint auf halber Strecke einen Abschlusspunkt nennen (durch die jeweilige Zahl)
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Durchführung: 1 ganz normales Warmmachprogramm mit diversen Übungen und Kreuzen.
2 Dehnen im Kreis Jeder macht ne Übung vor.
3 diverse Übungen am Start dann Sprint.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
Organisation: Auf halben Spielfeld 2 Jugendtore gemäß Zeichnung postieren.
2 Mannschaften bilden (Feldgröße individuell auf Mannschaftsstärke anpassen).
Beide Mannschaften können auf alle 3 Tore spielen, jedoch zählt ein erzieltes Tor bei dem Torhüter doppelt. Der Torabschluß ist aber erst nach 3 ...
Durchführung: Variationen:
- Kontaktbegrenzung (direktes Spiel bzw. 2 oder 3 Kontakte pro Spieler)
- Feste Zuordnung der Gegenspieler / Freies Spiel
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 10 min
Autor: Görbing
Mannschaft - Trainingsübungen-easy2coach interactive-2012/2013
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