Drei Zonen Spiel

  • Organisation

    2 Mannschaften (6 Feldspieler + 1 Torwart) einteilen (Torwart+ Viererkette+ 2 zentrale Mittelfeldspieler/Angreifer). Beim Spielfeld 2 Außenzonen (je 20 Meter breit und eine Mittelzone markieren) sowie eine Mittellinie markieren.
  • Durchführung

    Beide Mannschaften spielen gegeneinander. Spielt die Mannschaft in Ballbesitz ihren Angriff über die linke Außenzone aus, muss die verteidigende Mannschaft die rechte Außenzone komplett räumen. Schafft sie dies nicht, erhält die angreifende Mannschaft einen Pluspunkt (z.B. kann ein erzieltes Tor doppelt zählen). Es wird mit Abseits gespielt.
  • Hinweis

    Auf das schnelle Verschieben der Abwehr achten. Die verteidigenden Mittelfeldspieler/ Stürmer müssen in der Defensive immer wieder schnell in die zentrale Zone zurück.
  • Feldgröße

    50 Meter Länge, 50 Meter Breite

Taktik:

Spielverlagerung

Abwehr-/Angriffsverhalten [Verschieben, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)]

Spieleröffnung [Spieleröffnung über die Viererkette]

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Spielformen [Freilaufspiel, Spielform über die Flügel, Spielformen mit taktischer Vorgaben]

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

Dauer:

30 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler [13 Spieler und mehr]

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

2 Torhüter

Intention:

Defensivverhalten, Offensivverhalten

Spielstärke:

Fortgeschritten

Raumverhalten:

Halber Platz

Trainingsort:

Beliebig

Autor: Ronny Schulz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Passen - Flanken - Torabschluß
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Auf 2 Tore mit Torhütern statt dribbeltore
  • Mehr
  • Pause
  • Schluss/Ausklang
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
HB Brasilianisches Aufwärmen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 30 min

Schneller Feld wechsel
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
4 plus 4 plus 2 gegen 4 plus 4 auf 4 Minitore
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
FCB: Passspiel im Raster
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Ronny Schulz

4 + 1 gegen 4 + 1 ohne Torwart
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Reaktionsschnelligkeit und gezielter Torschuß ohne Torwart
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Intensive Intervalle in Kombination mit Technikübungen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min


Laden...