Jugendtraining 1 - Koordination/Passspiel/Zweikampf/Abschluss

  • Organisation

    Trainingseinheit erstellt von Benedikt Schuierer am 07.07.09 Platzbedarf: Die Hälfte des Platzes bzw ein Kleinfeld Spieler: 5-16 + Torwart Zeit: Je nach Belieben. Tipp: Jeder sollte MINDESTENS 4 Mal an der Reihe gewesen sein - sonst lohnt sich der Aufwand nicht. Aufbau: Wie auf der Grafik. Hilfsmittel: 10 Reifen, 4 Hürden, 6 kleine Koordinationerhöhungen (aus je 2 Hütchen und einer Stange)
  • Durchführung

    Ein Spieler jeder Mannschaft dribbelt gleichzeitig von seinem Startpunkt los. Dabei muss die Verteidigerseite (links) einen Koordinationslauf über Reifen, Hürden und durch Stangen machen, während die Spieler der Stürmerseite nach einer Kurzen Koordinationsübung mit Skipping (oder so ähnlich :-D) den Ball von dem Spieler gegenüber von ihm zugespielt bekommen, diesen jedoch sofort wieder prallen lassen und Spielfeldeinwärts laufen. Der Spieler, der den Ball wieder zurückgespielt bekommen hat nimmt ihn mit und dribbelt rechts um das Hütchen herum und spielt einen flachen, aber harten Ball in die Mitte zu seinem Mitspieler, der ihn mittnimmt und in Richtung Tor zieht. Dabei versucht ihn der eben fertig gewordene Spieler der Verteidigerseite den Ball abzunehmen.

Autor: Maximilian Brehme




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