Laufduell mit Koordination und Torschuss

  • Organisation

    Aufbau wie im Bild, 2 Gruppen bilden.
  • Durchführung

    Spieler A und B starten gleichzeitig zu den am Boden liegen Stangen. Hier müssen sie seitlich durch laufen zu den 2 Hürden die sie mit einem weiten Sprung überspringen. Nun kommen sie zu den in Längsrichtung erhöhten Stangen. Sie springen über die Stangen und sollen sich um 180° drehen und wieder zurück auf die andere Seite mit Drehung. Sie umlaufen das letzte Hütchen. Wer erster am Ball ist ist Angreifer der andere Verteidiger.
  • Hinweis

    Coaching: Tempo

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U6 - U13 [U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]


Dauer:

10 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler


Spielstärke:

Beliebig

Autor: Pierre Scholtes

Ähnliche Übungen - Trainingsteil:

Einstimmen/Aufwärmen

Umschaltspiel 4:2 im Doppelfeld
Angriffspressing im 6 gegen 6
Dribbeltechnik-Pass Parcours D1 - 4

Ähnliche Übungen - Dauer:

10 min

Coerver 1vs1 Duell 1
Torschuß mit Schnittstellenpass
Koordiniertes Passspiel in Bewegung

Ähnliche Übungen - Ersteller:

Pierre Scholtes

Spielform: Überzahlspiel mit Zonen
4 gegen 4 mit 4 (8) Wandspieler
Spielform 2-2


Laden...