Laufkoordination

  • Durchführung

    Spieler laufen im einem markierten Feld ohne Ball Trainer gibt verschiedene Kommandos, z..B. - Hüpfen auf einen Bein (links/rechts od. stark/schwach) - vorwärts/rückwärts laufen - laufen auf Fussballen - usw.

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen


Dauer:

05 min

Autor: Thomas Ritschel


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