- ein großes Tor mit TW besetzen
- zwei Hütchen
- 4 Slalomstangen
- mindestens 4 Spieler
- ausreichend Bälle
Durchführung
- B startet Aktion mit Auftaktbewegung
1 A passt auf B & fordert KLATSCH
2 B klatscht auf A
3 A passt diagonal auf C
4 C passt auf B & fordert GASSE
5 B passt in Gasse auf C
6 C läuft im U-Turn in Pass von B und schließt auf Tor ab
Hinweis
- genaues & druckvolles Passspiel einfordern
- auf Timing beim Gassenpass achten (Abseits)
- Übung von beiden Seiten
- Variation: C spielt TW im 1 gegen 1 aus
Durchführung: <p>Trainer (Tormann - wenn vorhanden) spielt den Ball auf eines der aufgebauten Hütchen - die Spieler pressen das Hütchen in den vorgegebenen Laufwegen an - danach im Sprint zurück in die Ausgangsposition - dann wird der nächste Ball gespielt.</p>
<p> </p>
<p><strong>Variation</strong...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U14 - U19 25 min Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig > 10 Spieler (11 Spieler, 12 Spieler, 13 Spieler und mehr)
Autor: Handle
Mannschaft - SK Fieberbrunn-SK Fieberbrunn KM-2017/2018
Durchführung: A passt zu C und läuft zu B.
C nimmt den Ball in die Bewegung mit und kommt zum Abschluss. C holt den Ball und schließt sich bei A an.
Nächster Ablauf über die andere Seite.
Variation:
C macht Auftaktbewegung, und fordert den Ball von A.
Den Pass von A lässt C direkt klatschen und f...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Hoffmann
Mannschaft - TSG 51 Frankfurt / Hessen-2.Team-2014/2015
Organisation: 4 Hütchen; 2 Leibchen, Bälle.
Ziele:
* Dreiecksspiel
* Sicheres Passspiel
* freilaufen
* Beste Passmöglichkeiten erkennen
* Heraus aus dem Deckungsschatten
Durchführung: Vier Spieler passen einen Ball aus ihrer Spielzone durch das Quadrat zu einem Außenspieler oder zum Mitspieler in der Mitte. Zwei Abewhrspieler in der Mitte versuchen, gemeinsam den Ball zu erkämpfen. Der Innenspieler bewegt sich nur innerhalb des Innenquasrats.
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 15 min
Organisation: 2 grosse Tore
evtl. 2 kleine Tore
Hütchen und 2 verschiedene Farbige Leibchen
Durchführung: Spiel 7:7. Ziel ist es durch die Hütchentore den Ball zu führen um in die Schusszone zu gelangen. In der Schusszone dann Abschluss.
Variante: Wenn es zu wenig Torabschlüsse gibt da VT zu passiv und nur auf die Hütchentore verteidigen, dann zwischen Hütchentore noch ein kleines Tor, d...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min Mannschaftstraining U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Doppel-Koordinationsparcours mit Pass und Lufttechnik
Organisation: <p>1 Koordinationsleiter.</p>
<p>5 Ringe.</p>
<p>3 kleine Hürden.</p>
<p>4 Stangenhürden (tiefgestellt für beidbeinigen Hüpfsprung).</p>
<p>Bälle und Hütchen, aufstellen gem. Skizze.</p>
Durchführung: <p>Mannschaft aufteilen in 2 Teams die je einen der Parcours absolvieren, nach Hälfte der Zeit wechseln.</p>
<p>Es soll ein Kreislauf entstehen, bei dem Koordination sowie Flachpassspiel einerseits und Technik in der Luft andererseits geschult werden.</p>
Übungskriterien: Taktiktraining, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr)) Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 19 (A-Junioren)) 25 min > 10 Spieler Mannschaftstraining, Einzeltraining, Gruppentraining Beliebig, Profi
Autor: Truniger
Mannschaft - FC Eschenbach Dc-Junioren Dc 2. Stkl-2017 - 1
Organisation: Spielfeld wie im Bild aufbauen, zwei Tore und zwei Mannschaften einteilen
Durchführung: Ballbesitzmannschaft versucht durch sicheres und präzises Passspiel Torchancen zu kreieren.
Rote Mannschaft versucht im Mannschaftsverbund zu pressen, den Ball zu gewinnen um dann schnell zum Torabschluss zu kommen, wenn es die Postion zu lässt (Gegner geordnet oder nicht?), Wenn Geg...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 25 min
Autor: Henning
Mannschaft - F.C. Hertha 03 Berlin-Zehlendorf-U17-2013/2014
Organisation: - drei Hütchen
- zwei Fahnenstangen
- drei kleine Hürden
- ausreichend Bälle
- zwei Spieler oder ein Spieler & ein Trainer
Durchführung: 1. A passt neben linke Fahnenstange auf B
2. B lässt mit rechts auf A klatschen
3. A passt neben rechte Fahnenstange auf B
4. B lässt mit links auf A klatschen
5. Nach einigen Durchgängen ruft Trainer "Hepp"
und B sprintet zu den kleinen Hürden
6. B über die Hürden
7. B sprintet durc...
Übungskriterien: Lauftechniken mit/ohne Ball, Ballkontrolle | Kopfballtraining (Kopfstoß aus dem Sprung, Kopfstoß aus der Bewegung) | Passspiel (Innenseitpass, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Doppelpass, Direktpassspiel) Kondition (Beliebig), Schnelligkeit, Aktionsschnelligkeit mit Ball, Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer | Kraft (Sprungkraft, Schnellkraft, Kraftausdauer) Wahrnehmungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Reaktionsschnelligkeit, Beweglichkeit, Handlungsschnelligkeit Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 10 min Einzeltraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Einzeltraining Beliebig Beliebig 1 - 5 Spieler (1 Spieler, 2 Spieler, 3 Spieler)
Organisation: <p>- doppelter Sechszehner<br />- beide Tore mit Torhüter besetzen<br />- Spieler in zwei Mannschaften einteilen</p>
Durchführung: <p>1. Aktion:<br />- Angreifer A dribbelt um Stange und schließt vor dem Strafraum auf das Tor ab<br />- Verteidiger A dribbelt sofort nach dem Schuss ins Feld und versucht auf das andere Tor zu kontern</p>
<p>2. Aktion: (Stange entfernen)<br />- Angreifer A schließt wie Aktion A auf ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Senioren (ab 18) 40 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Methodische Reihen Fortgeschritten, Profi
Durchführung: 1 A passt auf B
2 B nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf C
3 C direkt auf D
4 D direkt auf E
5 E nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf F
6 F nimmt an und durch Hütchentor mit und passt auf G
7 G direkt auf H
8 H direkt auf A
- A nimmt an und durch Hütchentor mit...
Übungskriterien: Balltechniken, Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel im Viereck, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) Spielverlagerung Fussballspezifische Ausdauer Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 20 min > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler) Mannschaftstraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Offensivverhalten Profi, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld Beliebig
