Organisation:
2 Tore im 90° Winkel Stellen In der Mitte ein Quadrat 7 x 7 Meter ca. 2 Mannschaften jeweils gegenüber jedes Tor aufteilen. Jeder Spieler hat einen Ball. 2 Torhüter

Durchführung:
Gelb läuft vom grünen Hütchen an, läuft in Quadrat und schiesst im Quadrat aufs gegenüberliegende Tor. Sobald der Schuss erfolgt ist, kommt Rot ins Feld angestürmt und Schießt ebenfalls. Gelb muss sofort umdrehen und geht in 1 gegen 1 Zweikampf. Sobald Rot geschossen, oder Ball verlo...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining

Autor: Bambuch

Mannschaft - SV Sinzheim 1929 e.V.-D1 - Jugend-2015/2016

Organisation:
<p>3 Hütchen - Abstand 10 Meter</p>

Durchführung:
<p>6 Spieler oder mehr.</p> <p>Darauf achten das möglichst nur 2 Ballberührungen aktiv sind. Pässe sollen mit Schärfe vorgetragen werden, Ballannahme sicher und flüssig durchführen. Auf Körperhaltung achten.</p>

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite)
Taktik: Spielverlagerung, Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)
Koordination: Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld, Halber Platz
Trainingsort: Kunstrasen, Rasenplatz

Autor: Hautmann

Mannschaft - SGM Aufheim Pfaffenhofen Holzschwang-D 1 Jugend-2016/2017

Organisation:
<ul> <li>2 Parcours spiegelverkehrt zueinander aufbauen</li> <li>Bei A stehen die Spieler mit Ball</li> <li>an den übrigen Hütchen steht jeweils ein Spieler ohne Ball</li> </ul>

Durchführung:
<ul> <li>A passt auf C der auf B prallen lässt</li> <li>B spielt steil auf den sich seitlich lösenden D</li> <li>D lässt auf den startenden A prallen und dieser leitet auf E weiter</li> <li>E nimmt den Ball mit und dribbelt auf die andere Seite zu B und passt von da aus auf A</li> <li...

Übungskriterien:
Technik: Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Passspiel, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks | Torschuss (Vollspann, Innenseite)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Entscheidungsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 40 min
Spieleranzahl: 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Torhüter: 1 Torhüter
Intention: Gruppentraining, Mannschaftsverbund
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Frei im Raum, Halber Platz, Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Sahr

Mannschaft - SG Jessen/Annaburg/Elster/Zahna-B-Jugend-2016/2017

Organisation:
Jeweils 3 Hütchen in einer Linie mit einem Abstand von je 10 Meter aufbauen.

Durchführung:
Zwei Spieler bei Hütchen A Positionieren. Spieler führt bis zum Hütchen B 5 mal einen Kniehub mit dem rechten Bein durch. Danach wechselt er mit dem linken Bein. Im Anschluss bekommt er nach einer schnellen Drehung vom Spieler 2 den Ball zugepasst, den er an- und zum Startpunkt mitne...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 25 min
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)

Autor: Metzger

Mannschaft - SG Strietwald-D3/E1 U11-2016 - 1

Organisation:
<ul> <li>Material für 2 Doppelfelder</li> <li>Stangen:10</li> <li>Koord.-Leiter: 2</li> <li>Bälle: 2 (Ersatzbälle)</li> <li>Hürden: 12 (Hütchen mit Stangen)</li> <li>Hütchen: Pass Anzeige: 4</li> </ul>

Durchführung:
<p>Der Ball wird zwischen den Spielern entsprechend der Grafif immer hin und her gepasst, danach werden nach Vorgabe die Koordinationshindernisse durchquerrt.</p> <p>Dauer: 2 x 3 min. - dann Wechsel der Gruppen.</p>

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig, Senioren (ab 18)
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Schadewaldt

Mannschaft - Demo Verein-SV Real Madrid-2012/2013

Organisation:
Die Außenhütchen doppelt, die Innenhütchen einzelnen besetzen.

Durchführung:
A spielt zu B und läuft in Richtung F. Mit dem Pass läuft C an erhält den Ball direkt von B. C spielt in die Mitte zu D, der quer auf A klatschen lässt. B und D tauschen sofort die Positionen. Variation mit Hinterlaufen A spielt zu B und läuft sofort im Bogen um B herum Mit dem Pass ...

Übungskriterien:
Technik: Passspiel
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 25 min

Autor: Welter

Mannschaft - SC Hitdorf-1. Mannschaft-2014/2015

Organisation:
<p>- Mindestens 8 Spieler<br />- 4 Stangen &amp; 6 Hütchen<br />- Aufbau siehe Skizze</p>

Durchführung:
<p><strong>Passfolge:</strong><br />- A passt auf entgegenkommenden B<br />- B passt direkt auf entgegenkommenden C<br />- C passt durch Schnittstelle auf sich anbietenden D<br />- D passt auf entgegenkommenden E<br />- E passt direkt auf entgegenkommenden F<br />- F passt durch Schni...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Senioren (ab 18)
Dauer: 25 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (8 Spieler, 9 Spieler)
Trainingsform: Gruppentraining
Spielstärke: Fortgeschritten, Profi

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Eidinghausen-Werste-U15-2017/2018

Organisation:
<p>- mindestens 6 Spieler - 9 farbige Hütchen - ausreichend Bälle</p>

Durchführung:
<p>1 A passt auf B 2 B direkt C in den Lauf 3 D kommt zum Hütchen entgegen und bekommt Pass von C 4 D direkt auf A 5 D umläuft Hütchen und bekommt Pass von A in den Lauf 6 D diagonal auf E 7 E direkt auf den leicht entgegekommenden F 8 F per Doppelpass E in Lauf 9 E im Tempodribbling ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 30 min

Autor: Knigge

Mannschaft - SV Rödinghausen-U16-2013/2014

Organisation:
- 2 Tore mit Torhütern in einem Abstand von 7 m auf der Grundlinie - abgestecktes Feld von 16 x 25 m - zwei Gruppen bilden

Durchführung:
1 gegen 1 im Wechsel zwischen den beiden Gruppen. Der Angreifer soll zum Abschluss auf eines der beiden Tore kommen. Bei Balleroberung sichert der Verteidiger den Ball und passt zum Torhüter zurück. Varianten: - Bei Ballgewinn startet der Verteidiger einen Gegenangriff auf eine zusätz...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Senioren (ab 18) | U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Einzeltraining
Spielstärke: Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi

Autor: Knigge

Mannschaft - Bünder SV 08/09-U19-2015/2016