Zum Aufbau sind nur Hütchen nötig ( zwei pro Station ) ein Tennisball und ein Fußball pro Station
Durchführung
Jeweils 2 Spieler pro Station, je nach können der Spieler den Abstand der Hütchen bestimmen.
Anfangen mit einfachem Passpiel
Danach Schwierigkeit erhöhen.
Tennisball ins Spiel bringen.
Spieler 1 Passt den Ball, Spieler 2 wirft den Tennisball
Koordinatives Arbeiten.
Geschwindigkeit steigern
Durchführung: Wenn Team A in Ballbesitz ist, werden sie in der Offensive zum 442 flache vier, Mittelfeld ( zwei 6 er ) und Sturm, Team B wird dann zur vierer Abwehrkette mit zwei 6ern. Und immer so weiter bei Ballwechsel.
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) 45 min Mannschaftstraining Fortgeschritten > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: <p><strong>Variante 1:</strong></p>
<p><em>Spieler 1</em>, mit Ball, startet von der Mittelliene ( oder Vorgabe Startfeld)</p>
<p>Ab der Stange Pass durch eine der Lücken spielen.</p>
<p><em>Spieler 2</em> läuft in die Tiefe und nimmt den Ball an und schließt aufs Tor ab</p>
<p> </p>
...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 15 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Beliebig
Durchführung: Ball wird auf den 6er gespielt der lässt nach außen prallen, der nächste spielt den 10er an dieser lässt auch wieder prallen und ball wird auf das nächsten Gruppe gespielt. Dann wird der 10er zum 6er und der 6er zum 10er.
Steigerung: auf ein Kontakt begrenzen, Druckpässe verlangen un...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 15 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: <p>Ein Spielfeld von 40 x 15 Meter aufbauen mit Mittellinie und 2 Endzonen a 5 Meter.</p>
<p>2 Viererteams bilden und je 1 Spieler einer Endzone zuteilen.</p>
Durchführung: <p>3 vs. 3 im Feld, mit dem Ziel den eigenen Spieler in der Endzone anzuspielen oder den Ball übergeben.</p>
<p>Passgeber und - empfänger wechseln die Position.</p>
<p>Der erneute Wechsel ist nur nach überspielen der Mittellinie erlaubt.</p>
<p>Als Variation : mit begrenzeten Kontakte...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19 15 min Gruppentraining Beliebig 6 - 9 Spieler (8 Spieler)
Pressing Zonen / Mittelfeldpressing mit Situativem Angriffspressing
Organisation: - Aufbau der Pressing Zonen
- Wann muss ich den Gegner attackieren?
- Wie muss ich attackieren
- Antizipieren und den Gegner im Blick haben
Durchführung: Theorie Teil
- Was versteht man unter Pressing
---- Pressing ist das Organisierte Angreifen des Gegners wenn dieser in welche Weise auch immer über eine vorher Festgelegte Linie , bei uns hier in die Mittelfeld Zone, eindringt.
- Erläuterung der Pressing Zonen
---- Neben dem 16 Met...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause, Schluss/Ausklang U14 - U19 10 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
Organisation: 2-4 Fänger auswählen
"Fang" Zone Einrichtne
Durchführung: Spiel startet bei Pfiff....
Spieler Starten auf der Grundlinie
Spieler müssen sich durch die Fang Zone Bewegen ohne Berührt zu werden.
Wer gefangen wird ist selber Fänger
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen Beliebig 15 min > 10 Spieler, 6 - 9 Spieler Gruppentraining Beliebig
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
Organisation: Auf drei verschiedene Gruppen Aufteilen
Halbes Feld in Anspruch nehmen
Auf ordentliches Passspiel achten.
Und dann immer schneller werden
Torabschluss direkt und so schnell wie möglich
Durchführung: Spieler 1 Spielt den 2 Spieler vorm Gegenspieler (stäbe) an.
dieser lässt den Ball zurück prallen zu Spieler 1.
Direkt nach dem Pass spurtet Spieler 2 richtung Grundlinie.
Spieler 1 Spielt den Ball direkt in den Lauf von Spieler 2.
Direkt nach diesem Pass Starten Spieler 1 und der Bis...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig 20 min 1 - 5 Spieler Gruppentraining Anfänger
Autor: Degeling
Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017
