Organisation:
Ein Rechteck aufbauen und zwei Mannschaften einteilen (5 gegen 3). Genügend Ersatzbälle bereit legen.

Durchführung:
Die Spieler im Zentrum versuchen den Ball zu erobern und mindestens 5 Sekunden zu halten. Sobald die Unterzahlmannschaft den Ball erobert hat, wechselt der Spieler, der den Ballverlust verursacht hat und seine beiden umliegenden Spieler die Positionen mit den zentralen Spielern.

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 10 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler)

Autor: Kontor

Mannschaft - SV Arminia Hannover-U13-2016/2017

Organisation:
<p>Mit 4 Hütchen ein Quadrat abstecken.</p> <p>In der Mitte ein weiteres Hütchen platzieren.</p>

Durchführung:
<p>1) Jeder Spieler hat einen Ball. A + B dribbeln gleichzeitig auf die andere Seite. Wenn A + B in der Mitte angekommen sind, starten Spieler C + D mit der gleichen Übung. </p> <p>2) A + B starten wieder gleichzeitig. Diesmal wird bis zur Mitte gedribbelt. Dort wird im 90° Winkel nac...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig, U6 - U13, U14 - U19
Dauer: 20 min
Trainingsform: Gruppentraining, Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: 6 - 9 Spieler (8 Spieler) | > 10 Spieler (12 Spieler)

Autor: Motschull

Mannschaft - JFG Lohwald-C1-Junioren-2017/2018

Organisation:
<p>Aufbau siehe Bild Feld ca. 20 x20 Meter</p>

Durchführung:
<p><strong>Übung 1:</strong></p> <p>Spieler A passt zu B der dreht sich (sichert den Ball mit dem Körper ab) und spielt ihn C in den Lauf. Jeder geht eine Position weiter dann fäng A1 wieder an.</p> <p><strong>Übung 2:</strong></p> <p>A passt zu B der lässt ihn prallen auf A der ihn d...

Übungskriterien:
Technik: Ballkontrolle, Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß)
Taktik: Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung)
Kondition: Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer
Koordination: Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit
Beispiele: Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten
Trainingsaufbau: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13
Dauer: 30 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining
Beteiligte Spieler: Ganze Mannschaft
Intention: Gruppentraining
Spielstärke: Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig
Raumverhalten: Begrenztes Spielfeld
Trainingsort: Rasenplatz

Autor: Mayr

Mannschaft - SV Erpfting-1 Mannschaft-2016/2017

Organisation:
Ein Spielfeld in der Größe 12x24 Meter mit Hütchen markieren. Zusätzlich eine Mittellinie markieren. Die Spieler in zwei Gruppen a´6 Spieler einteilen. Den Teams jeweils eine Seite zuteilen Beide Teams stellen jeweils drei Anspieler außerhalb des Feldes in ihrer Hälfte auf

Durchführung:
Team GELB ist in Ballbesitz und versucht in ihrer Spielfeldhälfte mit den Anspielern möglichst viele Pässe zu spielen (z.B. 10 Pässe = 1 Punkt). BLAU versucht das mit den drei Feldspielern zu unterbinden und versucht den Ball zu erobern. Erobert BLAU den Ball, so versuchen sie diesen ...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen
Dauer: 15 min

Autor: Küster

Mannschaft - TuS Hamburg-C1 Junioren U14-2015

Organisation:
Ein Tragbares Tor in den Mittelkreis Aufstellen oder auf die Mittellinie. Das andere Tor steht ja schon, wenn nicht dann da auch ein Tragbares Tor auf die Torauslinie gegenüber Aufbauen. Die Tor Entfernung immer der Mannschaftsstärke und im Junioren Bereich der alters Klasse anpassen...

Durchführung:
Erster Spieler von Gruppe A spielt einen Flugball auf den ersten Spieler von Gruppe B. Der nimmt an und mit zum sofortigen Angriff auf das gegenüberliegende Tor, mit dem Ziel zum schnellen Torabschluss. Nach dem Zuspiel auf Spieler B greift er Spieler B sofort an, mit dem Ziel Baller...

Übungskriterien:
Dauer: 15 min

Autor: Fehling

Mannschaft - CSV Düren-1 Mannschaft-2011/2012

Organisation:
<p>Ein Feld 30x25 m errichten.</p> <p>Ein Kleinfeldtor im Zentrum und zwei Minitore<br />jeweils im Abstand von 5m zum Kleinfeldtor<br />aufbauen<br />2 Teams einteilen<br />Max 5 Spieler pro Team<br />Verteidigungsteam gemäß Abbildung platzieren<br />keiner hat einen Ball<br />Angrei...

Durchführung:
<p>Das Spiel beginnt in dem der erste Angreifer mit dem Ball<br />Richtung Gegnerfeld dribbelt, mit dem ersten Kontakt darf<br />der Verteidiger heranrücken.<br />Ist dieses 1-1 abgeschlossen, muss der Angreifer seinen<br />Ball holen und sich schnellstens wieder an der eigenen<br />G...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler | 6 - 9 Spieler (9 Spieler)
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Altersstufe: U6 - U13 (U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))

Autor: Endmann

Mannschaft - SG Dresden Striesen-U13-2017/2018

Organisation:
Beliebig, je nach Größe des Parcours

Durchführung:
Aufbau kann flexibel gestaltet werden Wichtig ist eine saubere Ausführung und eine Tempo Verschärfung bei den kleinen Hürden

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Einstimmen/Aufwärmen
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 15 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017

Organisation:
<p>Spielfeld Abstecken, je nach Größe der Mannschaftren</p> <p>Für Dieses Spiel werden ledeglich Hütchen gebraucht.</p>

Durchführung:
<p>3 Mannschaften Bilden a 6 Leuten ( bei kleinerem Feld natürlich auch weniger Spieler pro Mannschaft möglich ) </p> <p>Mannschaft 1 Spielt gegen 2.</p> <p>Mannschaft 3 Verteilt sich an den außen. Jeweils 2 Spieler auf die Langen Seiten, 1 Spieler für jede Kopfseite. </p> <p>Die Mann...

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: Beliebig
Dauer: 20 min
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig
Spieleranzahl: > 10 Spieler (12 Spieler, 13 Spieler und mehr)

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017

Organisation:
-Aufbau der Stationen ist Variabel - Die Spieler die Warten sollten immer in Bewegung bleiben - Spiel auf Kleinfeld und kleine Tore, Vorteil es kommt zu Überzahl / Unterzahl Situationen - Alternativ ein Feld aufbauen in dem die Wartenden Spieler verschiedene Übungen machen können ...

Durchführung:
Aufbau Variabel Spieler Starten wenn der vorherige Spieler beim Torabschluss ist Wartende Spieler sollen in Bewegung bleiben Spiel auf Kleinfeld und kleine Tore / Bewegung mit Ball in Warte Zone / Verschiedene Übungen einbauen

Übungskriterien:
Trainingsaufbau: Hauptteil/Schwerpunkt
Altersstufe: U14 - U19
Dauer: 20 min
Spieleranzahl: > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler
Trainingsform: Mannschaftstraining
Spielstärke: Beliebig

Autor: Degeling

Mannschaft - FC Olympia Bocholt-II Mannschaft-2016/2017