Pressing auf engem Raum

  • Organisation

    -Ein Feld ca. breite 16er abstecken und max. bix 10 Meter vor Mittellinie - 2 Teams bilden (3 gegen 3, 2 gegen 2 usw.)
  • Durchführung

    - Team blau greifen auf das Tor, über die Mittelzone auf das Tor mit Torwart an, Sie dürfen den mittleren Bereich nicht verlassen - Team gelb versucht den Angriff zu unterbinden und bei Balleroberung sofort auf eines der beiden Tore zu kontern - jetzt darf blau um den Konter zu verhindern in die Aussenzone
  • Hinweis

    - viel Laufarbeit bei den Angreifern, da enger Raum - Pressing ca. 2 m vor 16er der Angreifer - Schnelles Umschaltspiel Offensive / Defensive - Passverhalten

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

20 min

Autor: Kay Frank-Lutz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Eindribbeln in den Lauf
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passen im Dreieck - Passspiel, Annahme
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Schluss/Ausklang
  • 30 min
Koordinationsleiter
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 20 min

Umschalten von defensiv auf offensiv - ROBI
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Ballan-und Mitnahme im Dreieck 2
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Sprint und Erholung
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Kay Frank-Lutz

Spiel auf 4 Hüttchentore - Doppelpasstor
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Hinterlaufen mit Torabschluss
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Stellungsspiel/Defensivverhalten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 25 min


Laden...