Quadratschachtel (Passspiel)

  • Organisation

    - 2 miteinander verschachtelte und verschiedenfarbige Quadrate (15x15 m) markieren, sodass sich ein Achteck ergibt - mindestens 2x5 Spieler auf die Hüttchen verteilen - Jede Gruppe (Blau und Rot) mit je 1 Ball (genügend Ersatzbälle bereitlegen
  • Durchführung

    - Blau spielt sich den Ball im Uhrzeigersinn zu, Rot gegen den Uhrzeigersinn - Verschiedene Passformen (z.B. Ballan- und mitnahme vor/hinter dem Hüttchen, Annahme Außen und 270° Drehung um das Hüttchen, Doppelpass um das Hüttchen etc.)
  • Hinweis

    - Passschärfe fordern - Kontakte verringern (3-1 Kontakt) - Auftaktbewegungen fordern - Variante: Mit 4 Bällen spielen (12 Mann erforderlich), Strafe für das Auffeinandertreffen von Bällen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

U14 - U19, Senioren (ab 18)

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Matthias Schneider

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Freilaufen & Doppelpass
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 20 min
Passzentrum mit Schneller Passfolge
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Dribbel-Parcour - verschiedene Richtungsänderungen
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Torschuss 01
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
7 gegen-7 plus 2 Spielformen zum Umschalten
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
One Touch (6er Pass - min. 6 Spieler)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Matthias Schneider

1 gegen 1 Turnierform Bundesliga-Championsleague
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Funinio - Passspiel 3 gegen 1/ 3 gegen 2
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 30 min
Passmaschine: Umschalten und Verlagern
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min


Laden...