Quadratschachtel (Passspiel)

  • Organisation

    - 2 miteinander verschachtelte und verschiedenfarbige Quadrate (15x15 m) markieren, sodass sich ein Achteck ergibt - mindestens 2x5 Spieler auf die Hüttchen verteilen - Jede Gruppe (Blau und Rot) mit je 1 Ball (genügend Ersatzbälle bereitlegen
  • Durchführung

    - Blau spielt sich den Ball im Uhrzeigersinn zu, Rot gegen den Uhrzeigersinn - Verschiedene Passformen (z.B. Ballan- und mitnahme vor/hinter dem Hüttchen, Annahme Außen und 270° Drehung um das Hüttchen, Doppelpass um das Hüttchen etc.)
  • Hinweis

    - Passschärfe fordern - Kontakte verringern (3-1 Kontakt) - Auftaktbewegungen fordern - Variante: Mit 4 Bällen spielen (12 Mann erforderlich), Strafe für das Auffeinandertreffen von Bällen

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U14 - U19

U6 - U13 [U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)]

Dauer:

10 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining

Spielstärke:

Fortgeschritten

Autor: Matthias Schneider

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Einstimmen/Aufwärmen

Koordination Ringe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Kreis-Passkombi
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 02 min
Kreisspiel Technik
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 10 min

Dribblingfeld mit Reaktion
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Koordinatives Passen SG
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min
Ballannahme zum Zielschuß +
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 10 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Matthias Schneider

Passform: Spiel in die Tiefe
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min
Umschalten in die Tiefe aus Ballbesitz oder Pressing
  • Mehr
  • Schluss/Ausklang
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 20 min
Passspiel im Rechteck (mit Torabschluss)
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 25 min


Laden...