4 Minitore
mind. 2 Bälle
Leibchen für alle Spieler (2 Teams)
Durchführung
Spiel mit zwei Mannschaften. Freies Spiel. Erzielt eine Mannschaft ein Tor, muss der Torschütze um beide gegnerische Tore laufen.
In dieser Zeit hat der Gegner Überzahl und muss ein schnelles Umschaltspiel aufbauen.
Organisation: <p>1. Ballgewöhnung alle Spieler 15 Minuten</p>
<p>2. Koordination alle Spieler 15 Minuten</p>
<p>3. Zirkel 2x 45s/Station, 15 sek Aufgabenwechsel, 45 Sekunden Stationswechsel, 2 Durchgänge insgsamt ca. 60 Minuten</p>
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Durchführung: <p>1. Alle Spieler mit Ball in äußerem Feld, auf Kommando komprimieren. Varianten einbauen/ Tennisball einfügen</p>
<p>2. Hoher Koordinativer Anspruch... Über Medidian arbeiten, Tennisball einfügen</p>
<p>3. Siehe Grafik</p>
Übungskriterien: Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt 90 min Einzeltraining, Stationstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 17 (B-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Organisation: Ganzes Feld, 6 kleine Felder, 1 Hütchentor
Durchführung: Spieler stehen in 2 Gruppen an der Grundlinie. Spieler A läuft in Feld
A1 und bekommt Pass von Spieler B. Der läuft direkt nach dem Pass in Feld B1, usw.
Am Ende schießt Spieler B den Ball durch das Hütchentor direkt aufs Tor (B3).
Übungskriterien: Koordinationstraining, Beweglichkeit Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen) | Torschuss (Innenseite)
Organisation: <p>Siehe Abbbildung.<br />Zonen von 12 Metern Länge (Breite Strafraum)</p>
Durchführung: <p>Schlussspiel in der Zone DEF ist alles frei, das Team kann den Ball drehen lassen. Nachdem der Ball ausder Zone rausgeht, haben die Angreifer 8 Sekunden Zeit um Abzuschliesseln. ( in Zone MITT haben die Spieler auch nur 2 Ballkontakte)</p>
Übungskriterien: Eckball Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 25 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining, Stationstraining Fortgeschritten, Beliebig
Autor: Schanck
Mannschaft - RACING TROISVIERGES-SENIORS 1-2017/2018
Organisation: <p>Spiel auf 4 Toren.</p>
<p>Jedes Tor mit einem Spieler besetzen.</p>
<p>Viele Bälle in jedes Tor legen.</p>
<p>Bei ungerader Spielerzahl einen neutralen Mittelfeldspieler einteilen, der immer in der ballbesitzführenden Mannschaft ist.</p>
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Durchführung: <p>Mannschaft Blau beginnt das Spiel von einem Torwart. Ziel ist es so schnell wie möglich ein Tor zu erzielen. Erzielt Blau ein Tor, eröffnet der Torwart Blau von der anderen Seite sofort das Spiel.</p>
<p>Schnelles Umschalten der beiden Mannschaften.</p>
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Übungskriterien: Schluss/Ausklang U14 - U19 30 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Beliebig
Organisation: - Ein Kleines Spielfeld auf einer Spielhälfte
- Markiert mit Hütchen
- Zwei Tore mit Torhüter
- Vier Mannschaften je 4-5 Spieler
Durchführung: - Ein Tor siegt, der Sieger bleibt und der Verlierer wechselt
- Die Teams, die nicht spielen, laufen um das Feld herum auf Konditionstempo
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 30 min
Autor: Sahin
Mannschaft - Tura Niederhöchstadt-D Junioren U13-2013/2014
Durchführung: <p>Auf Ansage des Trainers eröffnet Spieler 1 durch einen Querpass auf Spieler 3 (oder umgekehrt). Spieler 2 läßt den Ball durch und bewegt sich in Richtung Tore. Spieler 3 spielt den Pass in die Tiefe auf Spieler 2, welcher auf Ansage den Abschluß sucht.<br />Der SPieler, der den Pas...
Übungskriterien: Dribbling, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle | Passspiel (Direktpassspiel, Doppelpass, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass, Kombination) | Torschuss (Innenseite, Außenspann, Vollspann, Innenseitstoß) Entwicklung der Spielintelligenz | Abwehr-/Angriffsverhalten (1 gegen 1, Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Zweikämpfe/Zweikampfschulung) Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 30 min 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung Ganze Mannschaft Gruppentraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: 3 Hütchen
mind. 3 Bälle
mind. 5 Spieler
Durchführung: Spieler 1 passt den Ball in Richtung Spieler 2/3, wobei Spieler 3 dem Pass bis auf ca. halbe Strecke entgegen geht und durch lässt.
Spieler 2 Nimmt den Pass an und lässt auf den nun mittig stehenden Spieler 3 "tropfen". Dieser lässt wiederum zurück prallen in den Lauf von Spieler 2 (D...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Direktpassspiel, Kombination, Innenseitpass, Lange Pässe, Kurze Pässe, Passspiel in verschiedenen Formen, Passspiel über mehrere Stationen, Doppelpass) Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18), U14 - U19 | U6 - U13 (U 09 (F-Junioren), U 10 (E-Junioren), U 11 (E-Junioren, U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren)) 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (5 Spieler) Gruppentraining Fortgeschritten, Profi
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Durchführung: Die Kids arbeiten in 2 Gruppen. Zuerst müssen sie in einem Hütchendreieck die Hütchen in der aufgerufenen Farbreihenfolge ablaufen und mit den Händen berühren.
Danach sollen sie versuchen den Ball möglichst in die Mitte (roter Reifen) zu spielen.
Der Spieler dessen Ball weiter weg vom...
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