4 Minitore
mind. 2 Bälle
Leibchen für alle Spieler (2 Teams)
Durchführung
Spiel mit zwei Mannschaften. Freies Spiel. Erzielt eine Mannschaft ein Tor, muss der Torschütze um beide gegnerische Tore laufen.
In dieser Zeit hat der Gegner Überzahl und muss ein schnelles Umschaltspiel aufbauen.
Organisation: Im Halbfeld 9 Vierecke/Dreiecke aufbauen und mit je einem Spieler besetzen. Die restlichen Spieler mit Ball dribbeln variantenreich im Feld.
Durchführung: Aus dem Dribbling spielt der Spieler einen Pass in das Viereck/Dreieck. Der dortige Spieler nimmt den Ball an und spielt mit dem zweiten Kontakt den Ball über eine andere Linie in den Lauf des Passgebers.
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme | Passspiel (Doppelpass, Passspiel über mehrere Stationen, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Kurze Pässe, Lange Pässe, Innenseitpass) Viererkette, Entwicklung der Spielintelligenz Fussballspezifische Ausdauer Entscheidungsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Ganze Mannschaft Gruppentraining Beliebig Halber Platz
Autor: Exner
Mannschaft - JSG GW/Preussen Lengerich-E-Jugend Mädchen-2016/2017
Organisation: - ein großes Feld markieren (der Spieleranzahl anpassen)
- 2 Mannschaften einteilen
- Angreiferteam hat klare Überzahl (z.B. 6 gg. 3)
- außerhalb des Feldes ein Dribbeltor auf jeder Seite
- ausreichend Bälle
Durchführung: - Überzahl Mannschaft gegen Unterzahl Mannschaft im Feld
- Überzahl kann Punkt durch 20 Pässe erzielen
- Unterzahl kann Punkt durch Konter auf eines der 4 Dribbeltore bei Ballgewinn erzielen
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 20 min > 10 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten U14 - U19 (U 15 (C-Junioren))
Organisation: <ul>
<li>Die Mannschaft in vier Gruppen aufteilen.</li>
<li>4 Hütchen.</li>
<li>4 Markierungshauben.</li>
<li>2 Bälle.</li>
</ul>
Durchführung: <p>Jeweils 2 Mannschaften stehen sich im Abstand von ca. 15 Metern gegenüber.</p>
<p>Es gibt 4 Durchgänge mit verschiedenen Aufgaben:</p>
<ol>
<li>Der Ball wird zum Gegenüber gespielt und anschließend wird auf die andere Seite gelaufen. Das Gegenüber spielt direkt zurück und wechselt ...
Übungskriterien: Ballannahme und –mitnahme, Ballkontrolle, Balltechniken | Passspiel (Direktpassspiel, Passspiel im Viereck, Passspiel im Dreieck, Passspiel in der Raute, Kurze Pässe) | Torschuss (Innenseite) Spieleröffnung, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben) Schnelligkeit Entscheidungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit Spielformen Hauptteil/Schwerpunkt, Einstimmen/Aufwärmen Beliebig, U14 - U19 | U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) 15 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftstraining Abwehrspieler, Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer Defensivverhalten, Einzeltraining, Gruppentraining Fortgeschritten, Beliebig Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle
Organisation: 10 rote Kegel
10 gelbe Kegel
3 blaue Kegel
10 Spieler Team gelb bestimmen
4 Spieler + Torhüter Team rot bestimmen
restl. Spieler schauen zu, nach einigen Passfolgen die Spieler austauschen
Durchführung: - A eröffnet das Spiel
- B spielt weiter auf C
- C dreht auf und passt weiter zu D
- STOP (kontrollieren ob alle Laufwege stimmen, bzw. die Räume richtig gestellt sind)
- gegebenfalls korrigieren
- D passt zu C, C dreht auf und passt weiter auf B
- STOP (Laufwege kontrollieren)
- be...
Durchführung: <b>Übung 1:</b> A startet mit einem Dribbling ins Feld. Danach folgt ein Pass zu B. B lässt den Ball klatschen. A spielt nun einen Steilpass auf den startenden C. C kontrolliert den Ball und schlägt eine Flanke. D versucht die Flanke zu verwerten. Alle rücken eine Position weiter. Die...
Übungskriterien: Passspiel Flügelspiel/Flanken, Positionsbezogenes Passspiel | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil/Schwerpunkt 30 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Fortgeschritten Rasenplatz U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: Spielaufbau je nach Anzahl der Spieler, siehe Plan
Durchführung: - 2 Mannschaften spielen auf 2 Tore mit Torhütern
- 2 Mannschaften spielen auf kleine Tore bzw. quergelegte Tore
- Mannschaften werden nach einer Zeit mit einer 3. Mannschaft ausgetauscht
Ideale Mannschaftsgröße bei Doppeltem 16er 4:4, 5:5 mit TW
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt Senioren (ab 18) | U14 - U19 (U 16 (B-Junioren), U 17 (B-Junioren), U 18 (A-Junioren), U 19 (A-Junioren)) 30 min 6 - 9 Spieler Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi
Autor: Nickel
Mannschaft - TSV Norf-1. Mannschaft KL. A-2014/2015
Organisation: <p>2 Minitore<br />4 Hütchen<br />mind. 3 kleine und 3 "normale" Bälle</p>
Durchführung: <p>Im Feld spielen ein Verteidiger und ein Angriffsspieler. Der Angreifer versucht sich durch Auftaktbewegungen Platz für ein Anspiel zu verschaffen. In dem Moment spielt ihm ein Passgeber von außen den Ball zu. Der Angreifer muss versuchen sich im 1gegen1 mit dem Verteidiger durchzus...
Übungskriterien: Balltechniken, Passspiel, Torschuss, Ballkontrolle Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19 35 min > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) | 6 - 9 Spieler (6 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten, Profi
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: <p>Spieler A spielt zu Spieler C, der eine Auftaktbewegung neben das Hütchentor macht. C lässt prallen und läuft im Bogen durch das Hütchentor. Spieler A passt den Ball in die Tiefe durch das Hütchentor und Spieler C schließt ab. Danach wechselt Spieler A auf Position C und Spieler C ...
Übungskriterien: Ballkontrolle, Passspiel, Balltechniken, Torschuss, Ballannahme und –mitnahme | Kopfballtraining (Kopfstoß aus der Bewegung) Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Verschieben, 1 gegen 1) | Flügelspiel/Flanken (Flügelspiel ohne Gegenspieler) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, GAT II, Schnelligkeitsausdauer, Aktionsschnelligkeit mit Ball | Kraft (Kraftausdauer, Schnellkraft) Handlungsschnelligkeit, Reaktionsschnelligkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit, Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen, Standardsituationen Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Pause Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Mannschaftstraining, Stationstraining, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft, Mittelfeldspieler, Stürmer, Abwehrspieler 2 Torhüter, 3 Torhüter, 1 Torhüter Funtraining, Torwartverhalten, Gruppentraining, Defensivverhalten, Mannschaftsteil, Einzeltraining, Offensivverhalten Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz, Halle, Wald/Gelände
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Durchführung: <p>Beide Leitern werden nebeneinander aufgebaut in einem Abstand von 2-3 m, sodass sie eine Art "Tunnel" bilden.</p>
<p>Jeweils an den offenen "Enden" stehen die Spieler. Der jeweils erste Spieler spielt den Pass und läuft anschließend in der vorgegebenen Art und Weise die Leiter bis ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (4 Spieler, 5 Spieler) Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
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