4 Minitore
mind. 2 Bälle
Leibchen für alle Spieler (2 Teams)
Durchführung
Spiel mit zwei Mannschaften. Freies Spiel. Erzielt eine Mannschaft ein Tor, muss der Torschütze um beide gegnerische Tore laufen.
In dieser Zeit hat der Gegner Überzahl und muss ein schnelles Umschaltspiel aufbauen.
Organisation: - Feld: 30 x 25 m
- 3 Teams á 4 Spieler + Neutralen einteilen
Durchführung: - Zwei Mannschaften spielen in Überzahl zusammen auf Ballbesitz
- 8 Zuspiele →1 Punkt für beide Mannschaften
- Wechsel des „Jagdteams“ bei Fehler oder Ausball
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt 15 min Mannschaftstraining Fortgeschritten U6 - U13 (U 13 (D-Junioren)) > 10 Spieler (13 Spieler und mehr)
Durchführung: <b>Übung 1:</b> A startet mit einem Dribbling ins Feld. Danach folgt ein Pass zu B. B lässt den Ball klatschen. A spielt nun einen Steilpass auf den startenden C. C kontrolliert den Ball und schlägt eine Flanke. D versucht die Flanke zu verwerten. Alle rücken eine Position weiter. Die...
Übungskriterien: Passspiel Flügelspiel/Flanken, Positionsbezogenes Passspiel | Spielzüge (Hinterlaufen) Hauptteil/Schwerpunkt 30 min 6 - 9 Spieler Gruppentraining Ganze Mannschaft 1 Torhüter Fortgeschritten Rasenplatz U6 - U13 (U 12 (D-Junioren), U 13 (D-Junioren))
Organisation: - Quadratisches Feld ca. 20 x 20 m
- 4 Minitore oder Dribbeltore
Durchführung: - 4 Dreierteams bilden
- Jeweils 2 Teams spielen horizontal bzw. vertikal gegeneinander auf die Minitore
VARIATION:
- über Eck spielen
- ohne Tore spielen. Statdessen jeweils eine Dribbellinie markieren
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19 30 min > 10 Spieler Gruppentraining, Mannschaftstraining Fortgeschritten
Organisation: Spieler in Gruppen einteilen (3-6 Spieler je Gruppe)
6 Reifen (Durchmesser je nach Spielergröße)
Durchführung: Diese Aufgabe kann unterschiedlich durchgeführt werden.
Ziel ist es, das komplette Team vom Start über die Ziellinie zu bringen und dabei die Reifen nicht zu verlassen.
Dabei soll sich jedes Team für Sich Gedanken machen, wie sie die Aufgabe lösen können.
1. mit 3 Reifen
Bei 5-6 Spie...
Übungskriterien: Einstimmen/Aufwärmen U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 10 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Mannschaftstraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-F1-Junioren-2015/2016
Durchführung: <p>Ziel ist es den Ball möglichst lang zu kontrollieren und in den eigenen Reihen zu halten.</p>
<p>2 Teams spielen im Feld gegeneinander. Das 3 Team teilt sich auf, sodass jeweils ein Spieler an der Stirnseite des FEldes steht und ein Spieler auf der Mittellinie aggiert.</p>
<p>Diese...
Übungskriterien: Passspiel, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Balltechniken, Ballkontrolle, Dribbling | Torschuss (Innenseitstoß, Vollspann, Außenspann, Innenseite) | Torwarttechniken (1 gegen 1 Verhalten) Unter-/Überzahl, Entwicklung der Spielintelligenz, Flügelspiel/Flanken, Spielverlagerung | Abwehr-/Angriffsverhalten (Zweikämpfe/Zweikampfschulung, Schnelles umschalten (Angriff/Abwehr), Schnelles umschalten (Abwehr/Angriff), 1 gegen 1) | Pressing (Forechecking) | Spielzüge (Schnelles Spiel in die Spitze) Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball Antizipationsschnelligkeit, Koordinationstraining, Entscheidungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Wahrnehmungsschnelligkeit Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18) 30 min 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler, 1 - 5 Spieler Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Torhütertraining, Gruppentraining Ganze Mannschaft Gruppentraining, Mannschaftsverbund Fortgeschritten, Profi, Beliebig, Anfänger Begrenztes Spielfeld, Halber Platz Hartplatz, Kunstrasen, Rasenplatz
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
Organisation: <p>5 Dummies, Stangen oder Pylonen<br />2 Hütchen<br />mind. 5 Bälle<br />1 Tor + Torhüter</p>
Durchführung: <p>Spieler A springt nach Vorgabe über die Hürden und läuft ohne Ball über die 3 Stangen (lange Schritte/Sprünge) und sprintet danach auf den 1. Dummy, dreht ab und bekommt von Spieler B einen Pass gespielt. Den läßt er zu Spieler B abtropfen, hinterläuft den 2. Dummy und bekommt den ...
Übungskriterien: Hauptteil/Schwerpunkt U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18), U6 - U13 15 min 6 - 9 Spieler | 1 - 5 Spieler (2 Spieler, 3 Spieler, 4 Spieler, 5 Spieler) Mannschaftstraining, Gruppentraining Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten
Autor: Horlbeck
Mannschaft - SC Viktoria Griesheim-U10-Junioren-2016/2017
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