Spielaufbau über Außen + Torabschluss

  • Organisation

    5 flache Hütchen, Aufbau beidseitig
  • Durchführung

    Spieler Gelb kommt Spieler Blau im Tempo ca. 3 - 4 m entgegen (1) und erhält von ihm einen Flugball. (2) Gelb lässt auf Spieler Rot prallen (3) und erhält von Rot den Ball in den Lauf (5). (Zeitgleich mit Aktion 3 startet Blau zum 16er und erwartet dort die Flanke von Gelb.) Gelb dribbelt zur Grundlinie (6) und flankt auf Spieler Blau (7), der abschließt.
  • Hinweis

    Spieler Gelb und Rot wechseln sich ca. 5 x ab und werden danach ausgetauscht.

Trainingsaufbau:

Hauptteil/Schwerpunkt

Dauer:

15 min

Autor: Michael Wirtz

Ähnliche Übungen - Trainingsteil: Hauptteil/Schwerpunkt

Passviereck mit Sprints
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Dribbling FC Münsingen
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 30 min
Taktik Technik und Koordination
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Dauer: 15 min

Kondition und Schnelligkeit
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Schusstraining nach Mourinho
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Aufwärmen in Überzahlspiel 8gg4
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • 15 min

Ähnliche Übungen - Ersteller: Michael Wirtz

Torschusstraining auf zwei Tore + Koordination
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 15 min
Team-Wettbewerb zeitgleich
  • Mehr
  • Einstimmen/Aufwärmen
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min
Koordination zeitgleiche Aktion mit Ball
  • Mehr
  • Hauptteil/Schwerpunkt
  • 10 min


Laden...