HB Spiel mit begrenzten Kontakten und Hütchentoren

  • Organisation

    2 Mannschaften

    1 Ball

    8 Hütchen für 4 Hütchentore

  • Durchführung

    2 Manschaften spielen gegeneinander ohne große Tore und Torwart.

    Die Ballkontakte sind auf 3 Stück begrenzt.

    Gespielt wird auf dem halben Spielfeld.

    Punkte können nur durch einen Doppelpass durch die Hütchentore erziehlt werden.

    Nach einem erfolgreichen Punktgewinn muss das Hütchentor gewechselt werden.

  • Hinweis

    Je nach Leistungsstärke können die maximalen Kontake erhöht oder verringert werden.

  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

  • Hütchenabstände

    2m

Technik:

Passspiel, Balltechniken, Ballkontrolle, Torschuss, Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme

Taktik:

Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz, Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer, Kondition (Beliebig)

Koordination:

Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour, Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit

Trainingsaufbau:

Schluss/Ausklang, Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

Beispiele:

Spielformen, Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten

Altersstufe:

U6 - U13, U14 - U19, Beliebig, Senioren (ab 18)

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Gruppentraining, Mannschaftsverbund, Einzeltraining

Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Profi, Beliebig

Raumverhalten:

Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum, Halber Platz

Trainingsort:

Kunstrasen, Rasenplatz, Halle

Autor: Benedikt Häkel

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