HB Spiel mit begrenzten Kontakten und Hütchentoren

  • Organisation

    2 Mannschaften

    1 Ball

    8 Hütchen für 4 Hütchentore

  • Durchführung

    2 Manschaften spielen gegeneinander ohne große Tore und Torwart.

    Die Ballkontakte sind auf 3 Stück begrenzt.

    Gespielt wird auf dem halben Spielfeld.

    Punkte können nur durch einen Doppelpass durch die Hütchentore erziehlt werden.

    Nach einem erfolgreichen Punktgewinn muss das Hütchentor gewechselt werden.

  • Hinweis

    Je nach Leistungsstärke können die maximalen Kontake erhöht oder verringert werden.

  • Feldgröße

    Halbes Spielfeld

  • Hütchenabstände

    2m

Technik:

Dribbling, Lauftechniken mit/ohne Ball, Finten/Tricks, Ballannahme und –mitnahme, Passspiel, Balltechniken, Ballkontrolle, Torschuss

Taktik:

Abwehr-/Angriffsverhalten, Spieleröffnung, Spielverlagerung, Entwicklung der Spielintelligenz

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]

Kondition:

Kondition (Beliebig), Bewegungsschnelligkeit ohne Ball, Fussballspezifische Ausdauer

Koordination:

Reaktionsschnelligkeit, Handlungsschnelligkeit, Koordinationstraining, Wahrnehmungsschnelligkeit, Beweglichkeit, Entscheidungsschnelligkeit, Koordinationsparcour

Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt, Schluss/Ausklang

Beispiele:

Trainingsbeispiele / Trainingseinheiten, Spielformen

Altersstufe:

Senioren (ab 18), U6 - U13, U14 - U19, Beliebig

Dauer:

90 min

Spieleranzahl:

> 10 Spieler, 1 - 5 Spieler, 6 - 9 Spieler

Trainingsform:

Mannschaftstraining, Partnerübung, Einzeltraining, Gruppentraining

Beteiligte Spieler:

Ganze Mannschaft

Torhüter:

1 Torhüter

Intention:

Einzeltraining, Gruppentraining, Mannschaftsverbund

Spielstärke:

Profi, Beliebig, Anfänger, Fortgeschritten

Raumverhalten:

Halber Platz, Begrenztes Spielfeld, Frei im Raum

Trainingsort:

Rasenplatz, Halle, Kunstrasen

Autor: Benedikt Häkel

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