HB Umschalt Rondo

  • Organisation

    - Vier 7m x 7m Vierecke im Abstand von 10m markieren

    - In 2 der 4 Rondos 3 gegen 0 spielen, in den anderen beiden   3 gegen 1

  • Durchführung

    3 gegen 0:

    Direktspiel mit ständigem Positionswechsel

    3 gegen 1:

    1-2 Kontakte, je nach Qualität der Spieler.

    Erobert ein Verteidiger den Ball oder provoziert einen Ausball, wird der Spieler, der den Fehler begangen hat, Verteidiger und sprintet in ein 3 gegen 0 Feld.

  • Hinweis

    - schnelles Orientieren des neu zu besetzenden Feldes

    - schnelles Umschalten im Sprint

    - aggressives Attakieren / Jagen

  • Hütchenabstände

    Im Rondo 7m x 7m.

    Rondo zu Rondo ca 10m

Technik:

Passspiel


Taktik:

Spielzüge [Schnelles Spiel in die Spitze]


Trainingsaufbau:

Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt


Altersstufe:

Beliebig, Senioren (ab 18)


Dauer:

30 min


Spieleranzahl:

6 - 9 Spieler, > 10 Spieler

1 - 5 Spieler [4 Spieler]


Trainingsform:

Gruppentraining, Mannschaftstraining


Spielstärke:

Anfänger, Fortgeschritten, Beliebig

Autor: Benedikt Häkel

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Einstimmen/Aufwärmen, Hauptteil/Schwerpunkt

4 gegen 3 Angriffspiel mit Kontermöglichkeit
Torschuss mit Slalom und Doppelpass-Wettbewerb
Team-Wettbewerb zeitgleich

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30 min

Passrundlauf: Kombinationsspiel zum Abschluss
Positionsspiel mit Gegenpressing
Angriffsmuster: 4 gg. 3 im letzten Drittel auf Außen

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Benedikt Häkel

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