Passaggi e smarcamento

  • Organizzazione

    Materiale: delimitatori, palloni. Obiettivo: passaggio, controllo e smarcamento.
  • Svolgimento

    L'esercitazione consiste nel passare la palla e fare continue corse di smarcamento, come in figura. Per aumentare il grado di difficoltà, inserire un altro pallone. fare girare i giocatori a piacimento, a dx o a sx, giro orario - antiorario a scelta.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

10 min

Autore: Domenico Rummo


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