Passaggi movimenti con supporto

  • Organizzazione

    Materiale: Palloni, casacche, delimitatori.
  • Svolgimento

    A e F, partono in contemporanea, fanno 1-2, con il compagno di fronte B ed E, stoppano la palla, la conducono per qualche metro, poi la scaricano dalla parte opposta, A a D, F a C. A si sposta in B, B si sposta in D. F si sposta in E, E si sposta in C. VARIANTI: dopo il primo passaggio, invece che fare 1-2. B ed E, stoppano la palla prima di interno piede, dopo di esterno piede, e continuano loro a scaricare la palla sul lato opposto restano invariati gli spostamenti.

Impostazione allenamento:

Progressione


Tempo:

15 min

Autore: Domenico Rummo


Esercizi simili - Parte di allenamento:

Progressione

Passaggi nel cubo I+II
Partitella senza reti
Tecnica e coordinazione

Esercizi simili - Durata:

15 min

Esercizio per la sovrapposizione e il tiro
Passaggio e stop direzionato
Esercizio per i movimenti difensivi

Esercizi simili - Autore:

Domenico Rummo

Velocità e controllo
Tiro in porta a staffetta
Partita a quattro settori


Sta caricando...