Lavoro di tecnica a gruppi: si inizia, con dei passaggi rasoterra (stoppando con l'interno di un piede e passarlo con l'altro, stoppando la palla con la suola della scarpa, con il dx, e passando poi con la sx e viceversa eccc. ecc.), prima a dx poi a sx.
VARIANTI: a mezza altezza, di testa.
con un pallone, a giro, con due palloni, due fanno lavorare uno, cambio ogni 30 esecuzioni.
Esecuzione: 5 passa a 6, 6 passa di prima a 2, 2 passa in mezzo a 9, che viene incontro, 9 passa diagonale a 8.
9 si gira subito e cambia posizione con 10.
8 cambia alla fascia sinistra, con un passaggio diagonale a 11, questo entra nell’area e cerca di concludere l’azione con un tiro in porta o ...
Criteri d`esercizio: Possesso palla, Controllo di palla, Tocco di palla Gioco difensivo/offensivo, Gioco di fascia/Cross, Attacco con focalizzazione sul fuorigioco, Sistemi di gioco Sistemi di gara Punto principale/enfasi Allenamento in squadra Cooperazione con la squadra Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 15, Under 16, Under 17, Under 18, Under 19)
Esecuzione: I° conclusione a rete su passaggio mister
II° conclusione a rete su passaggio mister con piede sbagliato
III° conclusione a rete su palla sporca
IV° conclusione a rete con apposizione
V° Tiro piazzato
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi Qualsiasi, Adulti (da 18 anni) 15 min Allenamento in squadra Principiante 10 e più giocatori (13 o più giocatori)
Autore: PAVANELLO
Squadra - U.S.VALLAGARINA-U.S.VALLAGARINA-2014/2015
Organizzazione: Tre porte attaccate una all’altra. In ogni porta si trova un portiere. 14-20 m davanti i giocatori formano tre righe, ognuno con una palla.
Esecuzione: Tre giocatori tirano contemporaneamente. Ogni giocatore sceglie una porta diversa. I portieri cercano di mantenere le palle.
Due opzioni:
a) Competizione tra portieri. Chi subisce meno reti. Oppure portieri contro tiratori, chi fa più punti.
b) Dopo ogni tiro i guardiani devono ca...
Criteri d`esercizio: Tocco di palla | Passaggi (Passaggio di interno) | Tecniche di tiro/tiro (Passaggio di collo, Collo del piede, Esterno del piede, Interno del piede) Gioco di posizione Velocità di movimento senza palla, Velocità di movimento con la palla | Forza (Potenza e velocità, Salti di potenza, Salti di forza ) Velocità di decisione, Elaborazione veloce, Velocitá di reazione, Comprensione rapida del pericolo, Velocità di anticipazione Punto principale/enfasi, Pausa Under 14 - Under 19 | Under 6 - Under 13 (Under 13, Under 12, Under 11, Under 10, Under 09, Under 08, U 07 (6-7 anni)) 30 min Allenamento portiere, Allenamento individuale, Allenamento in gruppo Squadra intera 3 portieri Allenamento per divertimento, Gruppi, Comportamenti portiere, Allenamento singolare Avanzato, Professionista, Principiante Area di rigore Asfalto, Erba artificiale, Campo d'erba, Al coperto, Bosco/prato 10 e più giocatori (12 giocatori, 13 o più giocatori)
Organizzazione: Un campo ridotto,due porte , una palla , cinesini, casacche
Esecuzione: Partita dove la squadra che recupera palla nella meta' campo avversaria può andare alla conclusione a rete mentre se riconquista palla nella propria metà campo deve cercare di servire il portiere avversario che in quel caso diventa come un compagno e poi ripartire con palla servita da...
Criteri d`esercizio: Progressione 30 min 10 e più giocatori Allenamento in gruppo Avanzato Under 14 - Under 19 (Under 16)
Autore: Vergnani
Squadra - NAZIONALE CALCIO AMPUTATI-Nazionale Italiana Calcio Amputati-2017/2018
Condizionamento fisico ( potenziamento e coordinazione)
Esecuzione: Da ripetere 5 volte
N 5 FLESSIONI PARTENZA
rincorsa e superamento di 3 ostacoli 30 cm
blzi ad un piede su 5 cerchi alternati
inversione della direzione e skyp su 6 ostacoli bassi 15 CM
superamento a 3 passi di 4 ostacoli medi posti a circa 1 m tra di loro
sprint finale di 10 m e tiro ...
Criteri d`esercizio: Progressione 30 min
Autore: Quintini
Squadra - GS CALVIGNASCO-BUBBIANO-ESORDIENTI 2002-2013/2014
Organizzazione: Cinesini, palloni, casacche di diversi colori
Esecuzione: A effettua un passaggio all' interno del quadrato giallo, B dopo aver ricevuto all'interno, effettua un passaggio a D, che dopo aver effettuato una corsa verso la porticina di competenza è pronto a ricevere il pallone e a scaricarlo in diagonale a C. C dopo aver ricevuto il pallone va...
Organizzazione: Materiale: palloni, porte, casacche e delimitatori.
Obiettivo: Dribbling, tiro in porta, difesa della palla e marcatura.
Esecuzione: Il giocatore bianco (A), calcia la palla al giallo (D). Il giallo (d1), stoppa la palla, la controlla e và al tiro in porta (d2).
Inseguito, il Mister (M), passa la palla al giocatore bianco (a1), che và a fare l'1>1 con il giocatore giallo (d3), che ha appena tirato. Stessa cosa, par...
Criteri d`esercizio: Punto principale/enfasi 20 min
Organizzazione: Materiale Occorrente
Cinesini 32, palloni 10
Obiettivo Primario: Controllo e difesa della palla
Obiettivo Secondario: Velocità
Esecuzione: Scatti con conduzione palla.
formare 2 squadre da 5 elementi ciascuna.
a turno i giocatori devono portare il pallone nella stazione successiva.
la partenza avviene quando un proprio compagno arriva nella stazione successiva.
vince la squadra che riesce per prima a portare tutti i pall...
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Bewertungsbögen - Keine Formulare definiert
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