Tiri in porta con doppia sovrapposizione

  • Organizzazione

    Materiale: Cinesini, palloni, casacche colorate.
  • Svolgimento

    Sovrapposizione semplice: Gruppo A e gruppo B, lavorano insieme, partendo da due birilli, disposti a metà campo (sette). I giocatori blu, con la palla, iniziano l'esercizio. A, passa la palla a B in B1, A, in A1 fà la sovrapposizione dietro B1, B1 conduce palla un paio di metri, e in B2, passa la palla ad A2, che controlla e và al tiro in porta di sx. Finito l'esercizio , A si porta in B e B si porta in A per andare questa volta lui al tiro in porta. Sovrapposizione doppia: Di nuovo i due gruppi, A e B come in figura, raddoppiano la sovrapposizione per andare questa volta al tiro di dx.

Impostazione allenamento

Fine

Tempo

20 min

Autore: Domenico Rummo

Altri esercizi

Gioco a 3 zone (carattere di partita)

Corso di fitness

Percorso fitness con palla

Esercizi simili - Parte di allenamento: Fine

Esercizi simili - Durata: 20 min

Esercizi simili - Autore: Domenico Rummo



Sta caricando...